Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фунчоза и Ирис (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Фунчоза vs Ирис (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +7133.3%
Содержит меньше Натрий -92.6%
Содержит больше Цинк +241.7%
Содержит больше Медь +2600%
Содержит больше Марганец +4900%
Содержит больше Селен +887.5%
Содержит больше Кальций +36%
Содержит больше Магний +33.3%
Содержит больше Калий +410%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 32
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 82% 3% 14% 1% 2% 12% 27% 14% 44%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 2% 3% 14% 5% 18% 4% 1% 1% 5%
Содержит больше Железо +7133.3%
Содержит меньше Натрий -92.6%
Содержит больше Цинк +241.7%
Содержит больше Медь +2600%
Содержит больше Марганец +4900%
Содержит больше Селен +887.5%
Содержит больше Кальций +36%
Содержит больше Магний +33.3%
Содержит больше Калий +410%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 32

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +1775%
Содержит больше Витамин B3 +589.7%
Содержит больше Витамин B6 +455.6%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +623.1%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +34%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 2
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 0% 0% 38% 0% 4% 6% 12% 2% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 70% 19% 0% 1% 2% 16% 1% 9% 3% 2% 14% 7%
Содержит больше Витамин B1 +1775%
Содержит больше Витамин B3 +589.7%
Содержит больше Витамин B6 +455.6%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +623.1%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +34%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 2

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +33%
Содержит больше Вода +2340%
Содержит больше Белки +568.8%
Содержит больше Жиры +54483.3%
Содержит больше Другое +237%
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше Углеводы +33%
Содержит больше Вода +2340%
Содержит больше Белки +568.8%
Содержит больше Жиры +54483.3%
Содержит больше Другое +237%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +111950%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +6688.9%
40% 19% 42%
Насыщенные жиры: 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: 0.018 г
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: 1.222 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +111950%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +6688.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Фунчоза Ирис (конфеты)
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фунчоза Ирис (конфеты) Мнение
85.59g 64.72g Фунчоза
Белки 0.16g 1.07g Ирис (конфеты)
Жиры 0.06g 32.75g Ирис (конфеты)
Углеводы 86.09g 64.72g Фунчоза
Калорийность 351kcal 560kcal Ирис (конфеты)
Сахар 0g 63.47g Фунчоза
Клетчатка 0.5g 0g Фунчоза
Кальций 25mg 34mg Ирис (конфеты)
Железо 2.17mg 0.03mg Фунчоза
Магний 3mg 4mg Ирис (конфеты)
Фосфор 32mg 32mg
Калий 10mg 51mg Ирис (конфеты)
Натрий 10mg 135mg Фунчоза
Цинк 0.41mg 0.12mg Фунчоза
Медь 0.081mg 0.003mg Фунчоза
Марганец 0.1mg 0.002mg Фунчоза
Селен 7.9µg 0.8µg Фунчоза
Витамин A 0IU 1152IU Ирис (конфеты)
Витамин A, RAE 0µg 319µg Ирис (конфеты)
Витамин E 0.13mg 0.94mg Ирис (конфеты)
Витамин C 0mg 0.2mg Ирис (конфеты)
Витамин B1 0.15mg 0.008mg Фунчоза
Витамин B2 0mg 0.068mg Ирис (конфеты)
Витамин B3 0.2mg 0.029mg Фунчоза
Витамин B5 0.1mg 0.134mg Ирис (конфеты)
Витамин B6 0.05mg 0.009mg Фунчоза
Витамин B9, общий 2µg 2µg
Витамин B12 0µg 0.11µg Ирис (конфеты)
Витамин K 0µg 2.8µg Ирис (конфеты)
Триптофан 0.002mg Фунчоза
Треонин 0.005mg Фунчоза
Изолейцин 0.007mg Фунчоза
Лейцин 0.013mg Фунчоза
Лизин 0.011mg Фунчоза
Метионин 0.002mg Фунчоза
Фенилаланин 0.01mg Фунчоза
Валин 0.008mg Фунчоза
Гистидин 0.005mg Фунчоза
Холестерин 0mg 104mg Фунчоза
Транс-жиры 0g 0.674g Фунчоза
Насыщенные жиры 0.017g 20.565g Фунчоза
Мононенасыщенные жиры 0.008g 8.964g Ирис (конфеты)
Полиненасыщенные жиры 0.018g 1.222g Ирис (конфеты)
0.445g Ирис (конфеты)
0.065g Ирис (конфеты)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Фунчоза Ирис (конфеты)
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
Фунчоза
12%
Ирис (конфеты)
Итоговая оценка минералов
20%
Фунчоза
6%
Ирис (конфеты)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фунчоза
Фунчоза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 63.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фунчоза
Фунчоза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 125mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фунчоза
Фунчоза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фунчоза
Фунчоза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.548g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фунчоза
Гликемический индекс продукта Фунчоза ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фунчоза
Фунчоза дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients
  2. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.