Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фунчоза и Ирис (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Фунчоза vs Ирис (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 7.5% 0.88% 81% 27% 11% 14% 1.3% 13% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7133.3%
Содержит больше МедьМедь +2600%
Содержит больше ЦинкЦинк +241.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.6%
Содержит больше МарганецМарганец +4900%
Содержит больше СеленСелен +887.5%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +36%
Содержит больше КалийКалий +410%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~32mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 0% 38% 0% 3.8% 6% 12% 0% 0% 1.5% 51%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1775%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +589.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +455.6%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +623.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +34%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фунчоза Ирис (конфеты) DV% diff.
Насыщенные жиры 0.017g 20.565g 93%
Жиры 0.06g 32.75g 50%
Витамин A 0µg 319µg 35%
Холестерин 0mg 104mg 35%
Железо 2.17mg 0.03mg 27%
Мононенасыщенные жиры 0.008g 8.964g 22%
Холин 93.2mg 17%
Селен 7.9µg 0.8µg 13%
Витамин B1 0.15mg 0.008mg 12%
Калорийность 351kcal 560kcal 10%
Медь 0.081mg 0.003mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.018g 1.222g 8%
Углеводы 86.09g 64.72g 7%
Витамин B12 0µg 0.11µg 5%
Витамин E 0.13mg 0.94mg 5%
Витамин B2 0mg 0.068mg 5%
Натрий 10mg 135mg 5%
Марганец 0.1mg 0.002mg 4%
Витамин B6 0.05mg 0.009mg 3%
Цинк 0.41mg 0.12mg 3%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Витамин K 0µg 2.8µg 2%
Белки 0.16g 1.07g 2%
Калий 10mg 51mg 1%
Кальций 25mg 34mg 1%
Витамин B5 0.1mg 0.134mg 1%
Витамин B3 0.2mg 0.029mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 85.59g 64.72g N/A
Магний 3mg 4mg 0%
Сахар 0g 63.47g N/A
Фосфор 32mg 32mg 0%
Витамин B9 2µg 2µg 0%
Транс-жиры 0g 0.674g N/A
Триптофан 0.002mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.007mg 0%
Лейцин 0.013mg 0%
Лизин 0.011mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.008mg 0%
Гистидин 0.005mg 0%
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +33%
Содержит больше ВодаВода +2340%
Содержит больше БелкиБелки +568.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +54483.3%
Содержит больше ДругоеДругое +237%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.018 г
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +111950%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6688.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients
  2. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.