Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фунчоза и Кайенский перец

Сравнить

Инфографика

Фунчоза vs Кайенский перец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 7.5% 0.88% 81% 27% 11% 14% 1.3% 13% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 109% 44% 178% 293% 124% 68% 126% 3.9% 261% 48%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.7%
Содержит больше МагнийМагний +4966.7%
Содержит больше КальцийКальций +492%
Содержит больше КалийКалий +20040%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +259.4%
Содержит больше МедьМедь +360.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +504.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +815.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1900%
Содержит больше СеленСелен +11.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 0% 38% 0% 3.8% 6% 12% 0% 0% 1.5% 51%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 255% 694% 597% 0% 82% 212% 163% 0% 565% 0% 201% 80% 28%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +81%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +22846.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +118.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4250.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4800%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фунчоза Кайенский перец DV% diff.
Витамин A 0µg 2081µg 231%
Витамин E 0.13mg 29.83mg 198%
Витамин B6 0.05mg 2.45mg 185%
Клетчатка 0.5g 27.2g 107%
Витамин C 0mg 76.4mg 85%
Марганец 0.1mg 2mg 83%
Витамин B2 0mg 0.919mg 71%
Железо 2.17mg 7.8mg 70%
Витамин K 0µg 80.3µg 67%
Калий 10mg 2014mg 59%
Полиненасыщенные жиры 0.018g 8.37g 56%
Витамин B3 0.2mg 8.701mg 53%
Фосфор 32mg 293mg 37%
Магний 3mg 152mg 35%
Медь 0.081mg 0.373mg 32%
Витамин B9 2µg 106µg 26%
Жиры 0.06g 17.27g 26%
Белки 0.16g 12.01g 24%
Цинк 0.41mg 2.48mg 19%
Насыщенные жиры 0.017g 3.26g 15%
Витамин B1 0.15mg 0.328mg 15%
Кальций 25mg 148mg 12%
Углеводы 86.09g 56.63g 10%
Холин 93.2mg 51.5mg 8%
Мононенасыщенные жиры 0.008g 2.75g 7%
Калорийность 351kcal 318kcal 2%
Витамин B5 0.1mg 2%
Селен 7.9µg 8.8µg 2%
Натрий 10mg 30mg 1%
Чистые углеводы 85.59g 29.43g N/A
Сахар 0g 10.34g N/A
Триптофан 0.002mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.007mg 0%
Лейцин 0.013mg 0%
Лизин 0.011mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.008mg 0%
Гистидин 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
12% 17% 57% 8% 6%
Белки: 12.01 г
Жиры: 17.27 г
Углеводы: 56.63 г
Вода: 8.05 г
Другое: 6.04 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +52%
Содержит больше ВодаВода +66.7%
Содержит больше БелкиБелки +7406.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +28683.3%
Содержит больше ДругоеДругое +2137%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.018 г
23% 19% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.37 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +34275%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +46400%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients
  2. Кайенский перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170932/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.