Фунчоза или кримпай - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами фунчоза и кримпай
- Кримпай и фунчоза содержат примерно одинаковое количество калорий. Кримпай содержит 353 калорий, а фунчоза содержат 351 калорий.
- Фунчоза имеют больше холина, железа и витамина B1; однако, кримпай богаче витамином B2, витамином K, фосфором и витамином E.
- Потребность в насыщенных жирах в ежедневном рационе на 62% лучше покрывает кримпай, чем фунчоза
- Фунчоза содержат в 5 раз больше холина, чем кримпай. Фунчоза содержат 93.2 мг холина, в то время как кримпай содержит 17.9 мг.
- Фунчоза содержат меньше натрия.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Noodles, chinese, cellophane or long rice (mung beans), dehydrated и Pie, chocolate creme, commercially prepared.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +31.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +533.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +164% |
| Содержит больше КалийКалий | +1510% |
| Содержит больше МедьМедь | +45.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +146.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +61% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +420.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +738.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +202.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +132% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 12.449g | 57% |
| Жиры | 0.06g | 22.41g | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 7.336g | 18% |
| Углеводы | 86.09g | 38.44g | 16% |
| Холин | 93.2mg | 17.9mg | 14% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.14mg | 11% |
| Натрий | 10mg | 266mg | 11% |
| Железо | 2.17mg | 1.49mg | 9% |
| Белки | 0.16g | 4.15g | 8% |
| Витамин K | 0µg | 9.5µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.018g | 1.149g | 8% |
| Фосфор | 32mg | 79mg | 7% |
| Витамин E | 0.13mg | 1.09mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.087mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 46µg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Кальций | 25mg | 66mg | 4% |
| Калий | 10mg | 161mg | 4% |
| Магний | 3mg | 19mg | 4% |
| Витамин B9 | 2µg | 19µg | 4% |
| Медь | 0.081mg | 0.118mg | 4% |
| Марганец | 0.1mg | 0.161mg | 3% |
| Селен | 7.9µg | 6µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.605mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.1mg | 0.232mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.02mg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 0.8g | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Калорийность | 351kcal | 353kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 85.59g | 37.64g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 0g | 27.39g | N/A |
| Цинк | 0.41mg | 0.44mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 2.49g | N/A |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Треонин | 0.005mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.007mg | 0% | |
| Лейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.011mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.01mg | 0% | |
| Валин | 0.008mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +124% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2493.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37250% |
| Содержит больше ВодаВода | +152.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +300% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +91600% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6283.3% |
