Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фунчоза и Меласса

Сравнить

Инфографика

Фунчоза vs Меласса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 7.5% 0.88% 81% 27% 11% 14% 1.3% 13% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 173% 62% 129% 177% 162% 7.9% 13% 4.8% 200% 97%
Содержит больше ЦинкЦинк +41.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -73%
Содержит больше МагнийМагний +7966.7%
Содержит больше КальцийКальций +720%
Содержит больше КалийКалий +14540%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +117.5%
Содержит больше МедьМедь +501.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1430%
Содержит больше СеленСелен +125.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~31mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 0% 38% 0% 3.8% 6% 12% 0% 0% 1.5% 51%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 0.46% 17% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +265.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +600.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +365%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +704%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1240%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фунчоза Меласса DV% diff.
Марганец 0.1mg 1.53mg 62%
Магний 3mg 242mg 57%
Витамин B6 0.05mg 0.67mg 48%
Медь 0.081mg 0.487mg 45%
Калий 10mg 1464mg 43%
Железо 2.17mg 4.72mg 32%
Кальций 25mg 205mg 18%
Селен 7.9µg 17.8µg 18%
Фруктоза 12.79g 16%
Холин 93.2mg 13.3mg 15%
Витамин B5 0.1mg 0.804mg 14%
Витамин B1 0.15mg 0.041mg 9%
Витамин B3 0.2mg 0.93mg 5%
Углеводы 86.09g 74.73g 4%
Калорийность 351kcal 290kcal 3%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Витамин E 0.13mg 0mg 1%
Натрий 10mg 37mg 1%
Цинк 0.41mg 0.29mg 1%
Витамин B9 2µg 0µg 1%
Белки 0.16g 0g 0%
Жиры 0.06g 0.1g 0%
Чистые углеводы 85.59g 74.73g N/A
Сахар 0g 74.72g N/A
Фосфор 32mg 31mg 0%
Витамин B2 0mg 0.002mg 0%
Насыщенные жиры 0.017g 0.018g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.008g 0.032g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.018g 0.05g 0%
Триптофан 0.002mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.007mg 0%
Лейцин 0.013mg 0%
Лизин 0.011mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.008mg 0%
Гистидин 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +66.7%
Содержит больше ВодаВода +63%
Содержит больше ДругоеДругое +1122.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.018 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.018 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +300%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +177.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.018g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients
  2. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.