Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фунчоза и Мисо

Сравнить

Инфографика

Фунчоза vs Мисо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 7.5% 0.88% 81% 27% 11% 14% 1.3% 13% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 17% 19% 93% 140% 70% 68% 486% 112% 38%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше СеленСелен +12.9%
Содержит больше МагнийМагний +1500%
Содержит больше КальцийКальций +128%
Содержит больше КалийКалий +2000%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14.7%
Содержит больше МедьМедь +418.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +524.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +396.9%
Содержит больше МарганецМарганец +759%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 0% 38% 0% 3.8% 6% 12% 0% 0% 1.5% 51%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 0.2% 0% 25% 54% 17% 20% 46% 10% 73% 14% 39%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +53.1%
Содержит больше ХолинХолин +29.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +353%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +237%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +298%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +850%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фунчоза Мисо DV% diff.
Натрий 10mg 3728mg 162%
Медь 0.081mg 0.42mg 38%
Марганец 0.1mg 0.859mg 33%
Белки 0.16g 12.79g 25%
Витамин K 0µg 29.3µg 24%
Углеводы 86.09g 25.37g 20%
Клетчатка 0.5g 5.4g 20%
Цинк 0.41mg 2.56mg 20%
Полиненасыщенные жиры 0.018g 2.884g 19%
Витамин B2 0mg 0.233mg 18%
Фосфор 32mg 159mg 18%
Магний 3mg 48mg 11%
Витамин B6 0.05mg 0.199mg 11%
Жиры 0.06g 6.01g 9%
Калорийность 351kcal 198kcal 8%
Фруктоза 6g 8%
Калий 10mg 210mg 6%
Витамин B5 0.1mg 0.337mg 5%
Насыщенные жиры 0.017g 1.025g 5%
Витамин B1 0.15mg 0.098mg 4%
Витамин B3 0.2mg 0.906mg 4%
Железо 2.17mg 2.49mg 4%
Витамин B9 2µg 19µg 4%
Холин 93.2mg 72.2mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0.008g 1.118g 3%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Кальций 25mg 57mg 3%
Селен 7.9µg 7µg 2%
Витамин E 0.13mg 0.01mg 1%
Чистые углеводы 85.59g 19.97g N/A
Сахар 0g 6.2g N/A
Витамин A 0µg 4µg 0%
Триптофан 0.002mg 0.155mg 0%
Треонин 0.005mg 0.479mg 0%
Изолейцин 0.007mg 0.508mg 0%
Лейцин 0.013mg 0.82mg 0%
Лизин 0.011mg 0.478mg 0%
Метионин 0.002mg 0.129mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0.486mg 0%
Валин 0.008mg 0.547mg 0%
Гистидин 0.005mg 0.243mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
13% 6% 25% 43% 13%
Белки: 12.79 г
Жиры: 6.01 г
Углеводы: 25.37 г
Вода: 43.02 г
Другое: 12.81 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +239.3%
Содержит больше БелкиБелки +7893.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +9916.7%
Содержит больше ВодаВода +220.6%
Содержит больше ДругоеДругое +4644.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.018 г
20% 22% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.025 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.118 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.884 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13875%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +15922.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients
  2. Мисо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172442/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.