Фунчоза или сапота - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +38.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +178.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +115.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +4440% |
| Содержит больше МедьМедь | +163% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +104% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1053.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1523.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +616% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +297% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1340% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.72mg | 52% |
| Витамин C | 0mg | 23mg | 26% |
| Клетчатка | 0.5g | 5.4g | 20% |
| Углеводы | 86.09g | 32.1g | 18% |
| Холин | 93.2mg | 17% | |
| Железо | 2.17mg | 0.78mg | 17% |
| Медь | 0.081mg | 0.213mg | 15% |
| Селен | 7.9µg | 14% | |
| Витамин E | 0.13mg | 2.11mg | 13% |
| Калий | 10mg | 454mg | 13% |
| Калорийность | 351kcal | 124kcal | 11% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.013mg | 11% |
| Фруктоза | 7.66g | 10% | |
| Витамин B2 | 0mg | 0.116mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 1.432mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.1mg | 0.397mg | 6% |
| Марганец | 0.1mg | 0.204mg | 5% |
| Крахмал | 6.33g | 3% | |
| Белки | 0.16g | 1.45g | 3% |
| Магний | 3mg | 11mg | 2% |
| Цинк | 0.41mg | 0.19mg | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 7µg | 1% |
| Жиры | 0.06g | 0.46g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.018g | 0.097g | 1% |
| Кальций | 25mg | 18mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Фосфор | 32mg | 26mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.169g | 1% |
| Чистые углеводы | 85.59g | 26.7g | N/A |
| Сахар | 0g | 20.14g | N/A |
| Натрий | 10mg | 7mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.102g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.005mg | 0.085mg | 0% |
| Изолейцин | 0.007mg | 0.061mg | 0% |
| Лейцин | 0.013mg | 0.073mg | 0% |
| Лизин | 0.011mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.01mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.008mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.005mg | 0.049mg | 0% |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +168.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +806.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +666.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +383.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +314.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1175% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +438.9% |
