Фунчоза или шоколадный торт - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами фунчоза и шоколадный торт
- Шоколадный торт и фунчоза содержат примерно одинаковое количество калорий. Шоколадный торт содержит 371 калорий, а фунчоза содержат 351 калорий.
- Фунчоза имеют больше железа, в то время как шоколадный торт имеет больше витамина B2, меди, фосфора, марганца, селена и магния.
- Шоколадный торт покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 27% больше, чем фунчоза.
- Количество натрия в продукте фунчоза ниже.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Noodles, chinese, cellophane or long rice (mung beans), dehydrated и Cake, chocolate, prepared from recipe without frosting.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +966.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +140% |
| Содержит больше КалийКалий | +1300% |
| Содержит больше МедьМедь | +155.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +231.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +180% |
| Содержит больше СеленСелен | +50.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +468.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +204% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +37.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 5.43g | 25% |
| Жиры | 0.06g | 15.1g | 23% |
| Холестерин | 0mg | 58mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.018g | 2.761g | 18% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.213mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 6.039g | 15% |
| Медь | 0.081mg | 0.207mg | 14% |
| Натрий | 10mg | 315mg | 13% |
| Фосфор | 32mg | 106mg | 11% |
| Углеводы | 86.09g | 53.4g | 11% |
| Белки | 0.16g | 5.3g | 10% |
| Марганец | 0.1mg | 0.28mg | 8% |
| Селен | 7.9µg | 11.9µg | 7% |
| Магний | 3mg | 32mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Железо | 2.17mg | 1.61mg | 7% |
| Холин | 93.2mg | 128.4mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 1.137mg | 6% |
| Витамин B9 | 2µg | 27µg | 6% |
| Кальций | 25mg | 60mg | 4% |
| Клетчатка | 0.5g | 1.6g | 4% |
| Калий | 10mg | 140mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.1mg | 0.304mg | 4% |
| Цинк | 0.41mg | 0.69mg | 3% |
| Калорийность | 351kcal | 371kcal | 1% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.041mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.141mg | 1% |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 85.59g | 51.8g | N/A |
| Триптофан | 0.002mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.005mg | 0.202mg | 0% |
| Изолейцин | 0.007mg | 0.24mg | 0% |
| Лейцин | 0.013mg | 0.407mg | 0% |
| Лизин | 0.011mg | 0.268mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.116mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.01mg | 0.265mg | 0% |
| Валин | 0.008mg | 0.283mg | 0% |
| Гистидин | 0.005mg | 0.12mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.16 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
86.09 г
Вода:
13.42 г
Другое:
0.27 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +61.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3212.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25066.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +81.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +566.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.018 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +75387.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15238.9% |
