Сравнить продукты Фэнлису и Shortcake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +14.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +70.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +74.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +80.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +251.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +49096.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +74.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +116.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +103.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +13.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +74.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~48.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 319kcal | 346kcal |
|
| Белки | 3.5g | 6.1g |
|
| Жиры | 12.1g | 14.2g |
|
| Витамин C | 1.2mg | 0.2mg |
|
| 49.7g | 48.5g |
|
|
| Углеводы | 50.5g | 48.5g |
|
| Холестерин | 22mg | 3mg |
|
| Магний | 13mg | 16mg |
|
| Кальций | 120mg | 205mg |
|
| Калий | 112mg | 106mg |
|
| Железо | 1.48mg | 2.54mg |
|
| Клетчатка | 0.8g |
|
|
| Медь | 0.087mg | 0.076mg |
|
| Цинк | 0.31mg | 0.48mg |
|
| Фосфор | 82mg | 143mg |
|
| Натрий | 319mg | 506mg |
|
| Витамин A | 253IU | 72IU |
|
| Витамин A | 62µg | 18µg |
|
| Марганец | 0.35mg | 0.33mg |
|
| Селен | 9.4µg | 17µg |
|
| Витамин B1 | 153mg | 0.311mg |
|
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.272mg |
|
| Витамин B3 | 1.19mg | 2.573mg |
|
| Витамин B5 | 0.202mg | 0.248mg |
|
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.03mg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.07µg |
|
| Витамин B9 | 26µg | 53µg |
|
| Насыщенные жиры | 2.915g | 3.772g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.194g | 6.045g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.282g | 3.632g |
|
| Триптофан | 0.043mg | 0.076mg |
|
| Треонин | 0.117mg | 0.184mg |
|
| Изолейцин | 0.147mg | 0.238mg |
|
| Лейцин | 0.264mg | 0.449mg |
|
| Лизин | 0.143mg | 0.197mg |
|
| Метионин | 0.074mg | 0.115mg |
|
| Фенилаланин | 0.173mg | 0.302mg |
|
| Валин | 0.167mg | 0.273mg |
|
| Гистидин | 0.081mg | 0.14mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2952%
20%
Итоговая оценка минералов
32%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фэнлису содержит меньше вещества Натрий (Разница - 187mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фэнлису содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.857g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Shortcake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Shortcake более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах