Фэнлису или глазурь - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты фэнлису и глазурь?
- Глазурь содержит больше калорий, чем фэнлису. В то время как глазурь содержит 418 калорий, фэнлису содержит только 319 калорий.
- Фэнлису содержит больше витамина B1, селена, железа, марганца, кальция, меди, фосфора и витамина B3, однако глазурь богаче витамином B2.
- Фэнлису обеспечивает вас на 12749% большим количеством витамина B1 от суточной нормы, чем глазурь.
- Глазурь имеет меньше холестерина.
Cake, pineapple upside-down, prepared from recipe и Frostings, vanilla, creamy, ready-to-eat — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3900% |
| Содержит больше КалийКалий | +229.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +825% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +342.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +355.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +9300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1529900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +440.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +267.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +225% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +93.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.01mg | 12749% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.282g | 7.951g | 31% |
| Селен | 9.4µg | 0.1µg | 17% |
| Железо | 1.48mg | 0.16mg | 17% |
| Марганец | 0.35mg | 0mg | 15% |
| Кальций | 120mg | 3mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.302mg | 11% |
| Витамин K | 13µg | 11% | |
| Медь | 0.087mg | 0mg | 10% |
| Витамин E | 1.53mg | 10% | |
| Фосфор | 82mg | 18mg | 9% |
| Холестерин | 22mg | 0mg | 7% |
| Белки | 3.5g | 0g | 7% |
| Витамин A | 62µg | 0µg | 7% |
| Углеводы | 50.5g | 67.89g | 6% |
| Жиры | 12.1g | 16.23g | 6% |
| Натрий | 319mg | 184mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.19mg | 0.22mg | 6% |
| Витамин B9 | 26µg | 8µg | 5% |
| Калорийность | 319kcal | 418kcal | 5% |
| Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
| Витамин B5 | 0.202mg | 0.055mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Магний | 13mg | 1mg | 3% |
| Цинк | 0.31mg | 0.07mg | 2% |
| Калий | 112mg | 34mg | 2% |
| Витамин C | 1.2mg | 0mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.194g | 4.86g | 1% |
| Чистые углеводы | 49.7g | 67.89g | N/A |
| Сахар | 63.1g | N/A | |
| Холин | 2.3mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 2.915g | 2.974g | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.117mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.264mg | 0% | |
| Лизин | 0.143mg | 0% | |
| Метионин | 0.074mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0% | |
| Валин | 0.167mg | 0% | |
| Гистидин | 0.081mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +114.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +142.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.974g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.86g
