Сравнить продукты Фэнлису и Имбирь обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +650% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +146.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +141.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +52.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1242.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +230.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +270.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +159.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +611900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +358.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +58.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +136.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +316.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +370.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.5 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
50.5 г
Вода:
32.3 г
Другое:
1.6 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +92.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1513.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +184.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +144.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.915 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.282 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.154 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3272.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2031.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.025mg | 12748% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.282g | 0.154g | 21% |
| Жиры | 12.1g | 0.75g | 17% |
| Селен | 9.4µg | 0.7µg | 16% |
| Медь | 0.087mg | 0.226mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.194g | 0.154g | 13% |
| Натрий | 319mg | 13mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.915g | 0.203g | 12% |
| Калорийность | 319kcal | 80kcal | 12% |
| Железо | 1.48mg | 0.6mg | 11% |
| Углеводы | 50.5g | 17.77g | 11% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.16mg | 10% |
| Кальций | 120mg | 16mg | 10% |
| Калий | 112mg | 415mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.034mg | 9% |
| Фосфор | 82mg | 34mg | 7% |
| Магний | 13mg | 43mg | 7% |
| Витамин A | 62µg | 0µg | 7% |
| Холестерин | 22mg | 0mg | 7% |
| Клетчатка | 0.8g | 2g | 5% |
| Холин | 28.8mg | 5% | |
| Марганец | 0.35mg | 0.229mg | 5% |
| Витамин C | 1.2mg | 5mg | 4% |
| Витамин B9 | 26µg | 11µg | 4% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин B3 | 1.19mg | 0.75mg | 3% |
| Белки | 3.5g | 1.82g | 3% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 49.7g | 15.77g | N/A |
| Сахар | 1.7g | N/A | |
| Цинк | 0.31mg | 0.34mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.202mg | 0.203mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.043mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.117mg | 0.036mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 0.264mg | 0.074mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.074mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0.045mg | 0% |
| Валин | 0.167mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.081mg | 0.03mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2952%
9%
Итоговая оценка минералов
32%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фэнлису содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.7g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фэнлису ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фэнлису дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Имбирь обыкновенный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирь обыкновенный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 306mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Имбирь обыкновенный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.712g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах