Сравнить продукты Фэнлису и Кленовый сироп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +17.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1245.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +383.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4000% |
| Содержит больше СеленСелен | +1466.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +61.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +374.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +730.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +231718.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1369.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +461.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1600% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +714.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.5 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
50.5 г
Вода:
32.3 г
Другое:
1.6 г
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +8650% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20066.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +240.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~32.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.915 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.282 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +47118.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19205.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.066mg | 12745% |
| Марганец | 0.35mg | 2.908mg | 111% |
| Витамин B2 | 0.156mg | 1.27mg | 86% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.282g | 0.017g | 22% |
| Жиры | 12.1g | 0.06g | 19% |
| Железо | 1.48mg | 0.11mg | 17% |
| Селен | 9.4µg | 0.6µg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.194g | 0.011g | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.915g | 0.007g | 13% |
| Натрий | 319mg | 12mg | 13% |
| Цинк | 0.31mg | 1.47mg | 11% |
| Фосфор | 82mg | 2mg | 11% |
| Медь | 0.087mg | 0.018mg | 8% |
| Холестерин | 22mg | 0mg | 7% |
| Витамин B9 | 26µg | 0µg | 7% |
| Белки | 3.5g | 0.04g | 7% |
| Витамин A | 62µg | 0µg | 7% |
| Витамин B3 | 1.19mg | 0.081mg | 7% |
| Углеводы | 50.5g | 67.04g | 6% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.202mg | 0.036mg | 3% |
| Калорийность | 319kcal | 260kcal | 3% |
| Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
| Калий | 112mg | 212mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.002mg | 2% |
| Кальций | 120mg | 102mg | 2% |
| Магний | 13mg | 21mg | 2% |
| Фруктоза | 0.52g | 1% | |
| Витамин C | 1.2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 49.7g | 67.04g | N/A |
| Сахар | 60.46g | N/A | |
| Холин | 1.6mg | 0% | |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.117mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.264mg | 0% | |
| Лизин | 0.143mg | 0% | |
| Метионин | 0.074mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0% | |
| Валин | 0.167mg | 0% | |
| Гистидин | 0.081mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2952%
24%
Итоговая оценка минералов
32%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фэнлису содержит меньше вещества Сахар (Разница - 60.46g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фэнлису ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фэнлису дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 307mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.908g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах