Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фэнлису и Красное вино

Сравнить

Инфографика

Фэнлису vs Красное вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 36% 9.9% 56% 29% 8.5% 35% 42% 46% 51%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Содержит больше КальцийКальций +1400%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +221.7%
Содержит больше МедьМедь +690.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +121.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +256.5%
Содержит больше МарганецМарганец +165.2%
Содержит больше СеленСелен +4600%
Содержит больше КалийКалий +13.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~12mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 21% 0% 0% 38250% 36% 22% 12% 7.8% 10% 0% 20% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3059900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +403.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +431.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +573.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2500%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +67.6%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фэнлису Красное вино DV% diff.
Витамин B1 153mg 0.005mg 12750%
Полиненасыщенные жиры 3.282g 0g 22%
Жиры 12.1g 0g 19%
Селен 9.4µg 0.2µg 17%
Углеводы 50.5g 2.61g 16%
Натрий 319mg 4mg 14%
Мононенасыщенные жиры 5.194g 0g 13%
Насыщенные жиры 2.915g 0g 13%
Железо 1.48mg 0.46mg 13%
Калорийность 319kcal 85kcal 12%
Кальций 120mg 8mg 11%
Витамин B2 0.156mg 0.031mg 10%
Марганец 0.35mg 0.132mg 9%
Фосфор 82mg 23mg 8%
Медь 0.087mg 0.011mg 8%
Холестерин 22mg 0mg 7%
Витамин A 62µg 0µg 7%
Белки 3.5g 0.07g 7%
Витамин B9 26µg 1µg 6%
Витамин B3 1.19mg 0.224mg 6%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Витамин B5 0.202mg 0.03mg 3%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Цинк 0.31mg 0.14mg 2%
Витамин B6 0.034mg 0.057mg 2%
Холин 5.7mg 1%
Витамин C 1.2mg 0mg 1%
Чистые углеводы 49.7g 2.61g N/A
Магний 13mg 12mg 0%
Калий 112mg 127mg 0%
Сахар 0.62g N/A
Витамин K 0.4µg 0%
Триптофан 0.043mg 0%
Треонин 0.117mg 0%
Изолейцин 0.147mg 0%
Лейцин 0.264mg 0%
Лизин 0.143mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.173mg 0%
Валин 0.167mg 0%
Гистидин 0.081mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 12% 51% 32%
Белки: 3.5 г
Жиры: 12.1 г
Углеводы: 50.5 г
Вода: 32.3 г
Другое: 1.6 г
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
Содержит больше БелкиБелки +4900%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1834.9%
Содержит больше ВодаВода +167.8%
Содержит больше ДругоеДругое +576.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фэнлису - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172703/nutrients
  2. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.