Сравнить продукты Фэнлису и Окорок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +548.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +156.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +829% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +139% |
| Содержит больше СеленСелен | +107.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20191.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +766.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +238.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +99.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1076.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +712.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +118.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3266.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +498% |
| Содержит больше ВодаВода | +109.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +173.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +98.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +507.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.754mg | 12687% |
| Натрий | 319mg | 1203mg | 38% |
| Белки | 3.5g | 20.93g | 35% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.4mg | 28% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.65µg | 24% |
| Цинк | 0.31mg | 2.88mg | 23% |
| Селен | 9.4µg | 19.5µg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.282g | 0.54g | 18% |
| Витамин B3 | 1.19mg | 4.023mg | 18% |
| Углеводы | 50.5g | 1.5g | 16% |
| Фосфор | 82mg | 196mg | 16% |
| Холин | 85.1mg | 15% | |
| Марганец | 0.35mg | 0.054mg | 13% |
| Кальций | 120mg | 8mg | 11% |
| Жиры | 12.1g | 5.53g | 10% |
| Холестерин | 22mg | 53mg | 10% |
| Калорийность | 319kcal | 145kcal | 9% |
| Витамин A | 62µg | 0µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.194g | 2.62g | 6% |
| Витамин B9 | 26µg | 3µg | 6% |
| Калий | 112mg | 287mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 2.915g | 1.81g | 5% |
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.202mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.202mg | 0.403mg | 4% |
| Витамин D | 32IU | 4% | |
| Витамин D | 0.8µg | 4% | |
| Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Витамин C | 1.2mg | 0mg | 1% |
| Медь | 0.087mg | 0.079mg | 1% |
| Чистые углеводы | 49.7g | 1.5g | N/A |
| Магний | 13mg | 14mg | 0% |
| Железо | 1.48mg | 1.48mg | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0.251mg | 0% |
| Треонин | 0.117mg | 0.931mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.918mg | 0% |
| Лейцин | 0.264mg | 1.661mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 1.775mg | 0% |
| Метионин | 0.074mg | 0.553mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 0.167mg | 0.908mg | 0% |
| Гистидин | 0.081mg | 0.75mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2952%
44%
Итоговая оценка минералов
32%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фэнлису содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фэнлису содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фэнлису содержит меньше вещества Натрий (Разница - 884mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фэнлису ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фэнлису дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Окорок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.105g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Окорок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Окорок более богат микроэлементом витамины