Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фэнлису и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Фэнлису vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 36% 9.9% 56% 29% 8.5% 35% 42% 46% 51%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше КальцийКальций +1233.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КалийКалий +132.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +37.8%
Содержит больше МедьМедь +72.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +725.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +35.4%
Содержит больше СеленСелен +116%
Одинаковое количество вещества Магний ~14mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 21% 0% 0% 38250% 36% 22% 12% 7.8% 10% 0% 20% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +101900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1200%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1283.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +111.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +262.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +664.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +6775%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фэнлису Сервелат DV% diff.
Витамин B1 153mg 0.15mg 12738%
Витамин B12 0.08µg 5.5µg 226%
Натрий 319mg 1300mg 43%
Насыщенные жиры 2.915g 11.51g 39%
Жиры 12.1g 30.43g 28%
Белки 3.5g 17.45g 28%
Витамин B3 1.19mg 4.31mg 20%
Цинк 0.31mg 2.56mg 20%
Селен 9.4µg 20.3µg 20%
Мононенасыщенные жиры 5.194g 12.97g 19%
Витамин B6 0.034mg 0.26mg 17%
Витамин C 1.2mg 16.6mg 17%
Холестерин 22mg 74mg 17%
Углеводы 50.5g 3.33g 16%
Марганец 0.35mg 15%
Холин 78.9mg 14%
Полиненасыщенные жиры 3.282g 1.2g 14%
Витамин B2 0.156mg 0.33mg 13%
Кальций 120mg 9mg 11%
Железо 1.48mg 2.04mg 7%
Витамин A 62µg 0µg 7%
Медь 0.087mg 0.15mg 7%
Витамин D 1.1µg 6%
Витамин D 44IU 6%
Витамин B9 26µg 2µg 6%
Калий 112mg 260mg 4%
Фосфор 82mg 111mg 4%
Витамин B5 0.202mg 4%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Калорийность 319kcal 362kcal 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин E 0.22mg 1%
Чистые углеводы 49.7g 3.33g N/A
Магний 13mg 14mg 0%
Сахар 0.85g N/A
Триптофан 0.043mg 0%
Треонин 0.117mg 0%
Изолейцин 0.147mg 0%
Лейцин 0.264mg 0%
Лизин 0.143mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.173mg 0%
Валин 0.167mg 0%
Гистидин 0.081mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 12% 51% 32%
Белки: 3.5 г
Жиры: 12.1 г
Углеводы: 50.5 г
Вода: 32.3 г
Другое: 1.6 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1416.5%
Содержит больше БелкиБелки +398.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +151.5%
Содержит больше ВодаВода +39.9%
Содержит больше ДругоеДругое +125.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 46% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.915 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.282 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +173.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +149.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фэнлису - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172703/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.