Сравнить продукты Фэнлису и Хлебопекарные дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +531.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +75% |
| Содержит больше СеленСелен | +16% |
| Содержит больше МагнийМагний | +207.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +436.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +119.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +70.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3116.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +309.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +8038.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +624.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +933.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2325.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1164.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2919.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.5 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
50.5 г
Вода:
32.3 г
Другое:
1.6 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +536.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +179% |
| Содержит больше БелкиБелки | +140% |
| Содержит больше ВодаВода | +113.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.915 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.282 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +396.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +81950% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 319kcal | 105kcal |
|
| Белки | 3.5g | 8.4g |
|
| Жиры | 12.1g | 1.9g |
|
| Витамин C | 1.2mg | 0.1mg |
|
| 49.7g | 10g |
|
|
| Углеводы | 50.5g | 18.1g |
|
| Холестерин | 22mg | 0mg |
|
| Магний | 13mg | 40mg |
|
| Кальций | 120mg | 19mg |
|
| Калий | 112mg | 601mg |
|
| Железо | 1.48mg | 3.25mg |
|
| Клетчатка | 0.8g | 8.1g |
|
| Медь | 0.087mg | 0.148mg |
|
| Цинк | 0.31mg | 9.97mg |
|
| Фосфор | 82mg | 336mg |
|
| Натрий | 319mg | 30mg |
|
| Витамин A | 253IU | 0IU |
|
| Витамин A | 62µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.35mg | 0.2mg |
|
| Селен | 9.4µg | 8.1µg |
|
| Витамин B1 | 153mg | 1.88mg |
|
| Витамин B2 | 0.156mg | 1.13mg |
|
| Витамин B3 | 1.19mg | 12.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.202mg | 4.9mg |
|
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.43mg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.01µg |
|
| Витамин B9 | 26µg | 785µg |
|
| Холин | 32mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.915g | 0.243g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.194g | 1.047g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.282g | 0.004g |
|
| Триптофан | 0.043mg | 0.106mg |
|
| Треонин | 0.117mg | 0.435mg |
|
| Изолейцин | 0.147mg | 0.476mg |
|
| Лейцин | 0.264mg | 0.668mg |
|
| Лизин | 0.143mg | 0.69mg |
|
| Метионин | 0.074mg | 0.166mg |
|
| Фенилаланин | 0.173mg | 0.407mg |
|
| Валин | 0.167mg | 0.512mg |
|
| Гистидин | 0.081mg | 0.217mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2952%
151%
Итоговая оценка минералов
32%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 289mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.672g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фэнлису содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фэнлису дешевле (Разница - $1.8)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах