Сравнить продукты Фэнлису и Хлебопекарные дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+531.6%
Содержит
больше
Марганец
+75%
Содержит
больше
Селен
+16%
Содержит
больше
Железо
+119.6%
Содержит
больше
Магний
+207.7%
Содержит
больше
Фосфор
+309.8%
Содержит
больше
Калий
+436.6%
Содержит
меньше
Натрий
-90.6%
Содержит
больше
Цинк
+3116.1%
Содержит
больше
Медь
+70.1%
Содержит
больше
Кальций
+531.6%
Содержит
больше
Марганец
+75%
Содержит
больше
Селен
+16%
Содержит
больше
Железо
+119.6%
Содержит
больше
Магний
+207.7%
Содержит
больше
Фосфор
+309.8%
Содержит
больше
Калий
+436.6%
Содержит
меньше
Натрий
-90.6%
Содержит
больше
Цинк
+3116.1%
Содержит
больше
Медь
+70.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1100%
Содержит
больше
Витамин B1
+8038.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+700%
Содержит
больше
Витамин B2
+624.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+933.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+2325.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1164.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2919.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1100%
Содержит
больше
Витамин B1
+8038.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+700%
Содержит
больше
Витамин B2
+624.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+933.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+2325.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1164.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2919.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+536.8%
Содержит
больше
Углеводы
+179%
Содержит
больше
Белки
+140%
Содержит
больше
Вода
+113.6%
Содержит
больше
Другое
+62.5%
Белки:
3.5 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
50.5 г
Вода:
32.3 г
Другое:
1.6 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
Содержит
больше
Жиры
+536.8%
Содержит
больше
Углеводы
+179%
Содержит
больше
Белки
+140%
Содержит
больше
Вода
+113.6%
Содержит
больше
Другое
+62.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+396.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+81950%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.7%
Насыщенные жиры:
2.915 г
Мононенасыщенные жиры:
5.194 г
Полиненасыщенные жиры:
3.282 г
Насыщенные жиры:
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
0.004 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+396.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+81950%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
49.7g | 10g | ||
Белки | 3.5g | 8.4g | |
Жиры | 12.1g | 1.9g | |
Углеводы | 50.5g | 18.1g | |
Калорийность | 319kcal | 105kcal | |
Клетчатка | 0.8g | 8.1g | |
Кальций | 120mg | 19mg | |
Железо | 1.48mg | 3.25mg | |
Магний | 13mg | 40mg | |
Фосфор | 82mg | 336mg | |
Калий | 112mg | 601mg | |
Натрий | 319mg | 30mg | |
Цинк | 0.31mg | 9.97mg | |
Медь | 0.087mg | 0.148mg | |
Марганец | 0.35mg | 0.2mg | |
Селен | 9.4µg | 8.1µg | |
Витамин A | 253IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 62µg | 0µg | |
Витамин C | 1.2mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 153mg | 1.88mg | |
Витамин B2 | 0.156mg | 1.13mg | |
Витамин B3 | 1.19mg | 12.3mg | |
Витамин B5 | 0.202mg | 4.9mg | |
Витамин B6 | 0.034mg | 0.43mg | |
Витамин B9, общий | 26µg | 785µg | |
Витамин B12 | 0.08µg | 0.01µg | |
Триптофан | 0.043mg | 0.106mg | |
Треонин | 0.117mg | 0.435mg | |
Изолейцин | 0.147mg | 0.476mg | |
Лейцин | 0.264mg | 0.668mg | |
Лизин | 0.143mg | 0.69mg | |
Метионин | 0.074mg | 0.166mg | |
Фенилаланин | 0.173mg | 0.407mg | |
Валин | 0.167mg | 0.512mg | |
Гистидин | 0.081mg | 0.217mg | |
Холестерин | 22mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 2.915g | 0.243g | |
0.002g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 5.194g | 1.047g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.282g | 0.004g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3198%
162%
Итоговая оценка минералов
32%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 289mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.672g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фэнлису содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фэнлису дешевле (Разница - $1.8)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах