Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фэнлису и Яблочный уксус

Сравнить

Инфографика

Фэнлису vs Яблочный уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 36% 9.9% 56% 29% 8.5% 35% 42% 46% 51%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.1% 6.4% 7.5% 2.7% 1.1% 3.4% 0.65% 32% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +160%
Содержит больше КальцийКальций +1614.3%
Содержит больше КалийКалий +53.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +640%
Содержит больше МедьМедь +987.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +675%
Содержит больше ФосфорФосфор +925%
Содержит больше МарганецМарганец +40.6%
Содержит больше СеленСелен +9300%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 21% 0% 0% 38250% 36% 22% 12% 7.8% 10% 0% 20% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фэнлису Яблочный уксус DV% diff.
Витамин B1 153mg 0mg 12750%
Полиненасыщенные жиры 3.282g 0g 22%
Жиры 12.1g 0g 19%
Селен 9.4µg 0.1µg 17%
Углеводы 50.5g 0.93g 17%
Железо 1.48mg 0.2mg 16%
Калорийность 319kcal 21kcal 15%
Натрий 319mg 5mg 14%
Мононенасыщенные жиры 5.194g 0g 13%
Насыщенные жиры 2.915g 0g 13%
Витамин B2 0.156mg 0mg 12%
Фосфор 82mg 8mg 11%
Кальций 120mg 7mg 11%
Медь 0.087mg 0.008mg 9%
Белки 3.5g 0g 7%
Холестерин 22mg 0mg 7%
Витамин B3 1.19mg 0mg 7%
Витамин B9 26µg 0µg 7%
Витамин A 62µg 0µg 7%
Витамин B5 0.202mg 0mg 4%
Марганец 0.35mg 0.249mg 4%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Витамин B6 0.034mg 0mg 3%
Магний 13mg 5mg 2%
Цинк 0.31mg 0.04mg 2%
Калий 112mg 73mg 1%
Витамин C 1.2mg 0mg 1%
Чистые углеводы 49.7g 0.93g N/A
Сахар 0.4g N/A
Триптофан 0.043mg 0mg 0%
Треонин 0.117mg 0mg 0%
Изолейцин 0.147mg 0mg 0%
Лейцин 0.264mg 0mg 0%
Лизин 0.143mg 0mg 0%
Метионин 0.074mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.173mg 0mg 0%
Валин 0.167mg 0mg 0%
Гистидин 0.081mg 0mg 0%
Фруктоза 0.3g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 12% 51% 32%
Белки: 3.5 г
Жиры: 12.1 г
Углеводы: 50.5 г
Вода: 32.3 г
Другое: 1.6 г
94% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.93 г
Вода: 93.81 г
Другое: 5.26 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +5330.1%
Содержит больше ВодаВода +190.4%
Содержит больше ДругоеДругое +228.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фэнлису - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172703/nutrients
  2. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.