Сравнить продукты Халапеньо и Горох посевной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+125%
Содержит
больше
Железо
+516%
Содержит
больше
Магний
+160%
Содержит
больше
Фосфор
+350%
Содержит
больше
Цинк
+750%
Содержит
больше
Медь
+276.1%
Содержит
больше
Марганец
+441.2%
Содержит
больше
Селен
+375%
Одинаковое количество вещества Калий - 271
Одинаковое количество вещества Натрий - 3
Содержит
больше
Кальций
+125%
Содержит
больше
Железо
+516%
Содержит
больше
Магний
+160%
Содержит
больше
Фосфор
+350%
Содержит
больше
Цинк
+750%
Содержит
больше
Медь
+276.1%
Содержит
больше
Марганец
+441.2%
Содержит
больше
Селен
+375%
Одинаковое количество вещества Калий - 271
Одинаковое количество вещества Натрий - 3
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+34.6%
Содержит
больше
Витамин E
+2457.1%
Содержит
больше
Витамин C
+735.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+94%
Содержит
больше
Витамин B1
+547.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+112.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+57.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+48471.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+133.3%
Содержит
больше
Витамин K
+40%
Содержит
больше
Витамин A
+34.6%
Содержит
больше
Витамин E
+2457.1%
Содержит
больше
Витамин C
+735.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+94%
Содержит
больше
Витамин B1
+547.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+112.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+57.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+48471.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+133.3%
Содержит
больше
Витамин K
+40%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+68.2%
Содержит
больше
Вода
+17.7%
Содержит
больше
Белки
+489%
Содержит
больше
Углеводы
+140.5%
Содержит
больше
Другое
+73.6%
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.69 г
Другое:
0.53 г
Белки:
5.36 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
15.63 г
Вода:
77.87 г
Другое:
0.92 г
Содержит
больше
Жиры
+68.2%
Содержит
больше
Вода
+17.7%
Содержит
больше
Белки
+489%
Содержит
больше
Углеводы
+140.5%
Содержит
больше
Другое
+73.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+52.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.102
Насыщенные жиры:
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
0.029 г
Полиненасыщенные жиры:
0.112 г
Насыщенные жиры:
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
0.019 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+52.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.102
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+1038.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+541.5%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.48 г
Фруктоза:
2.63 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5.22 г
Глюкоза:
0.13 г
Фруктоза:
0.41 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.18 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+1038.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+541.5%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.7g | 10.13g |
|
|
| Белки | 0.91g | 5.36g |
|
| Жиры | 0.37g | 0.22g |
|
| Углеводы | 6.5g | 15.63g |
|
| Калорийность | 29kcal | 84kcal |
|
| Фруктоза | 2.63g | 0.41g |
|
| Сахар | 4.12g | 5.93g |
|
| Клетчатка | 2.8g | 5.5g |
|
| Кальций | 12mg | 27mg |
|
| Железо | 0.25mg | 1.54mg |
|
| Магний | 15mg | 39mg |
|
| Фосфор | 26mg | 117mg |
|
| Калий | 248mg | 271mg |
|
| Натрий | 3mg | 3mg | |
| Цинк | 0.14mg | 1.19mg |
|
| Медь | 0.046mg | 0.173mg |
|
| Марганец | 0.097mg | 0.525mg |
|
| Селен | 0.4µg | 1.9µg |
|
| Витамин A | 1078IU | 801IU |
|
| Витамин A, RAE | 54µg | 40µg |
|
| Витамин E | 3.58mg | 0.14mg |
|
| Витамин C | 118.6mg | 14.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.259mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.149mg |
|
| Витамин B3 | 1.28mg | 2.021mg |
|
| Витамин B5 | 0.315mg | 153mg |
|
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.216mg |
|
| Витамин B9, общий | 27µg | 63µg |
|
| Витамин K | 18.5µg | 25.9µg |
|
| Триптофан | 0.037mg |
|
|
| Треонин | 0.201mg |
|
|
| Изолейцин | 0.193mg |
|
|
| Лейцин | 0.32mg |
|
|
| Лизин | 0.314mg |
|
|
| Метионин | 0.081mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.198mg |
|
|
| Валин | 0.232mg |
|
|
| Гистидин | 0.105mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0.039g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 0.019g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.112g | 0.102g |
|
| 0.062g |
|
||
| 0.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
64%
798%
Итоговая оценка минералов
9%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халапеньо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.81g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халапеньо ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горох посевной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.053g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Горох посевной дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Горох посевной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (3 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах