Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Халапеньо и Карамельный пудинг

Сравнить

Инфографика

Халапеньо vs Карамельный пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 22% 9.4% 15% 3.8% 11% 0.39% 13% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КалийКалий +110.2%
Содержит больше МедьМедь +64.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.3%
Содержит больше МарганецМарганец +870%
Содержит больше КальцийКальций +591.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +52%
Содержит больше ЦинкЦинк +235.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +269.2%
Содержит больше СеленСелен +2075%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 395% 18% 72% 0% 10% 16% 24% 19% 97% 0% 46% 20% 4.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +17.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1456.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1461%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +852.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +9150%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +63.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Халапеньо Карамельный пудинг DV% diff.
Витамин C 118.6mg 0mg 132%
Холестерин 0mg 90mg 30%
Витамин B6 0.419mg 0.044mg 29%
Витамин E 3.58mg 0.23mg 22%
Селен 0.4µg 8.7µg 15%
Витамин B12 0µg 0.36µg 15%
Витамин K 18.5µg 0.2µg 15%
Клетчатка 2.8g 0g 11%
Витамин B2 0.07mg 0.21mg 11%
Фосфор 26mg 96mg 10%
Насыщенные жиры 0.092g 1.799g 8%
Кальций 12mg 83mg 7%
Белки 0.91g 4.53g 7%
Витамин B3 1.28mg 0.082mg 7%
Жиры 0.37g 4.03g 6%
Калорийность 29kcal 145kcal 6%
Витамин B9 27µg 9µg 5%
Углеводы 6.5g 22.78g 5%
Витамин B5 0.315mg 0.514mg 4%
Марганец 0.097mg 0.01mg 4%
Калий 248mg 118mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0.029g 1.266g 3%
Цинк 0.14mg 0.47mg 3%
Фруктоза 2.63g 3%
Натрий 3mg 53mg 2%
Медь 0.046mg 0.028mg 2%
Железо 0.25mg 0.38mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.112g 0.392g 2%
Витамин A 54µg 46µg 1%
Холин 7.5mg 1%
Витамин B1 0.04mg 0.032mg 1%
Магний 15mg 9mg 1%
Чистые углеводы 3.7g 22.78g N/A
Сахар 4.12g 23.15g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A
0.05g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.062g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 92%
Белки: 0.91 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 6.5 г
Вода: 91.69 г
Другое: 0.53 г
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
Содержит больше ВодаВода +34.7%
Содержит больше БелкиБелки +397.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +989.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +250.5%
Содержит больше ДругоеДругое +15.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 12% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.029 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.112 г
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.392 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4265.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +250%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Халапеньо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168576/nutrients
  2. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.