Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Халапеньо и Куриные крылышки

Сравнить

Инфографика

Халапеньо vs Куриные крылышки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 22% 9.4% 15% 3.8% 11% 0.39% 13% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МагнийМагний +86.7%
Содержит больше КальцийКальций +41.7%
Содержит больше КалийКалий +50.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +192%
Содержит больше МедьМедь +50%
Содержит больше ЦинкЦинк +407.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +984.6%
Содержит больше МарганецМарганец +135.1%
Содержит больше СеленСелен +4275%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 395% 18% 72% 0% 10% 16% 24% 19% 97% 0% 46% 20% 4.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Содержит больше Витамин CВитамин C +10681.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +12.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +131.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +42.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +175%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +155.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +542%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +294.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +482.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.426mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Халапеньо Куриные крылышки DV% diff.
Витамин C 118.6mg 1.1mg 131%
Витамин B3 1.28mg 8.217mg 43%
Полиненасыщенные жиры 0.112g 5.783g 38%
Фосфор 26mg 282mg 37%
Белки 0.91g 19.22g 37%
Натрий 3mg 769mg 33%
Селен 0.4µg 17.5µg 31%
Жиры 0.37g 13.95g 21%
Витамин B5 0.315mg 1.244mg 19%
Холестерин 0mg 48mg 16%
Мононенасыщенные жиры 0.029g 4.83g 12%
Калорийность 29kcal 271kcal 12%
Насыщенные жиры 0.092g 2.493g 11%
Витамин K 18.5µg 8µg 9%
Витамин B2 0.07mg 0.179mg 8%
Холин 7.5mg 43.7mg 7%
Крахмал 17.03g 7%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Марганец 0.097mg 0.228mg 6%
Клетчатка 2.8g 1.2g 6%
Витамин B1 0.04mg 0.11mg 6%
Витамин A 54µg 3µg 6%
Железо 0.25mg 0.73mg 6%
Цинк 0.14mg 0.71mg 5%
Калий 248mg 373mg 4%
Углеводы 6.5g 17.25g 4%
Витамин E 3.58mg 3.17mg 3%
Магний 15mg 28mg 3%
Фруктоза 2.63g 0g 3%
Медь 0.046mg 0.069mg 3%
Витамин B9 27µg 19µg 2%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Кальций 12mg 17mg 1%
Витамин D 0IU 7IU 1%
Витамин B6 0.419mg 0.426mg 1%
Чистые углеводы 3.7g 16.05g N/A
Сахар 4.12g 0.4g N/A
Транс-жиры 0g 0.052g N/A
Триптофан 0.222mg 0%
Треонин 0.803mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0%
Лейцин 1.553mg 0%
Лизин 1.616mg 0%
Метионин 0.518mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0%
Валин 0.908mg 0%
Гистидин 0.655mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A
0.05g 0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.015g N/A
0g 0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.062g 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 92%
Белки: 0.91 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 6.5 г
Вода: 91.69 г
Другое: 0.53 г
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше ВодаВода +96.6%
Содержит больше БелкиБелки +2012.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +3670.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +165.4%
Содержит больше ДругоеДругое +454.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 12% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.029 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.112 г
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +16555.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5063.4%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
36% 64%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.48 г
Фруктоза: 2.63 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
98% 2%
Крахмал: 17.03 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Халапеньо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168576/nutrients
  2. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.