Сравнить продукты Халапеньо и Мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +131.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +46.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1756% |
| Содержит больше МедьМедь | +213% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +315.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +603.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +8375% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5866.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +852.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6066.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1862.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +605.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +361.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +577.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +38.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +669.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1035.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +164.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1074% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +268.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 118.6mg | 0mg | 132% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.785mg | 62% |
| Селен | 0.4µg | 33.9µg | 61% |
| Железо | 0.25mg | 4.64mg | 55% |
| Витамин B9 | 27µg | 183µg | 39% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.494mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.044mg | 29% |
| Витамин B3 | 1.28mg | 5.904mg | 29% |
| Марганец | 0.097mg | 0.682mg | 25% |
| Витамин E | 3.58mg | 0.06mg | 23% |
| Углеводы | 6.5g | 76.31g | 23% |
| Белки | 0.91g | 10.33g | 19% |
| Калорийность | 29kcal | 364kcal | 17% |
| Витамин K | 18.5µg | 0.3µg | 15% |
| Фосфор | 26mg | 108mg | 12% |
| Медь | 0.046mg | 0.144mg | 11% |
| Витамин A | 54µg | 0µg | 6% |
| Цинк | 0.14mg | 0.7mg | 5% |
| Калий | 248mg | 107mg | 4% |
| Фруктоза | 2.63g | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.112g | 0.413g | 2% |
| Магний | 15mg | 22mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.315mg | 0.438mg | 2% |
| Жиры | 0.37g | 0.98g | 1% |
| Холин | 7.5mg | 10.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.7g | 73.61g | N/A |
| Кальций | 12mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 4.12g | 0.27g | N/A |
| Клетчатка | 2.8g | 2.7g | 0% |
| Натрий | 3mg | 2mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0.155g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 0.087g | 0% |
| Триптофан | 0.127mg | 0% | |
| Треонин | 0.281mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.357mg | 0% | |
| Лейцин | 0.71mg | 0% | |
| Лизин | 0.228mg | 0% | |
| Метионин | 0.183mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.415mg | 0% | |
| Гистидин | 0.23mg | 0% | |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
46%
Итоговая оценка минералов
9%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халапеньо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.063g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халапеньо ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Халапеньо дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мука содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мука более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах