Сравнить продукты Халапеньо и Семена
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5158.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2988% |
| Содержит больше МедьМедь | +1908.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3171.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3207.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2707.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +13700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7312.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +616% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1450% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +142.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +589.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +81.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1480.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1717.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8208.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +548% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +805.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7862.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21029.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.112g | 23.665g | 157% |
| Витамин C | 118.6mg | 1.6mg | 130% |
| Клетчатка | 2.8g | 34.4g | 126% |
| Фосфор | 26mg | 860mg | 119% |
| Марганец | 0.097mg | 2.723mg | 114% |
| Селен | 0.4µg | 55.2µg | 100% |
| Медь | 0.046mg | 0.924mg | 98% |
| Железо | 0.25mg | 7.72mg | 93% |
| Магний | 15mg | 335mg | 76% |
| Кальций | 12mg | 631mg | 62% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.62mg | 48% |
| Витамин B3 | 1.28mg | 8.83mg | 47% |
| Жиры | 0.37g | 30.74g | 47% |
| Цинк | 0.14mg | 4.58mg | 40% |
| Витамин B6 | 0.419mg | 32% | |
| Белки | 0.91g | 16.54g | 31% |
| Калорийность | 29kcal | 486kcal | 23% |
| Витамин E | 3.58mg | 0.5mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 3.33g | 15% |
| Витамин K | 18.5µg | 15% | |
| Углеводы | 6.5g | 42.12g | 12% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.17mg | 8% |
| Витамин A | 54µg | 6% | |
| Витамин B9 | 27µg | 49µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 2.309g | 6% |
| Витамин B5 | 0.315mg | 6% | |
| Калий | 248mg | 407mg | 5% |
| Фруктоза | 2.63g | 3% | |
| Холин | 7.5mg | 1% | |
| Натрий | 3mg | 16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.7g | 7.72g | N/A |
| Сахар | 4.12g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.14g | N/A |
| Триптофан | 0.436mg | 0% | |
| Треонин | 0.709mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.801mg | 0% | |
| Лейцин | 1.371mg | 0% | |
| Лизин | 0.97mg | 0% | |
| Метионин | 0.588mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.016mg | 0% | |
| Валин | 0.95mg | 0% | |
| Гистидин | 0.531mg | 0% | |
| 0.05g | 17.83g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g | 5.835g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
32%
Итоговая оценка минералов
9%
221%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халапеньо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.238g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Халапеньо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Семена содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.12g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Семена ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Семена дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Семена более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)