Сравнить продукты Халапеньо и Сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +226.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +259.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5816.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1650% |
| Содержит больше СеленСелен | +7025% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +404.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2069.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +534.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +670.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +511.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +511.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +120% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +110.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +147.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2413.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8902.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +600% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31782.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1168.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +469.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 118.6mg | 0mg | 132% |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 18.867g | 85% |
| Кальций | 12mg | 710mg | 70% |
| Фосфор | 26mg | 455mg | 61% |
| Жиры | 0.37g | 33.31g | 51% |
| Селен | 0.4µg | 28.5µg | 51% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.1µg | 46% |
| Белки | 0.91g | 22.87g | 44% |
| Холестерин | 0mg | 99mg | 33% |
| Цинк | 0.14mg | 3.64mg | 32% |
| Витамин A | 54µg | 330µg | 31% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.428mg | 28% |
| Натрий | 3mg | 653mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.066mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 9.246g | 23% |
| Витамин E | 3.58mg | 0.71mg | 19% |
| Калорийность | 29kcal | 404kcal | 19% |
| Витамин K | 18.5µg | 2.4µg | 13% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.112g | 1.421g | 9% |
| Витамин B3 | 1.28mg | 0.059mg | 8% |
| Калий | 248mg | 76mg | 5% |
| Магний | 15mg | 27mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Марганец | 0.097mg | 0.027mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 24IU | 3% |
| Фруктоза | 2.63g | 0g | 3% |
| Холин | 7.5mg | 16.5mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.315mg | 0.41mg | 2% |
| Медь | 0.046mg | 0.03mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.029mg | 1% |
| Железо | 0.25mg | 0.14mg | 1% |
| Углеводы | 6.5g | 3.09g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.7g | 3.09g | N/A |
| Сахар | 4.12g | 0.48g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.917g | N/A |
| Витамин B9 | 27µg | 27µg | 0% |
| Триптофан | 0.547mg | 0% | |
| Треонин | 1.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.206mg | 0% | |
| Лейцин | 1.939mg | 0% | |
| Лизин | 1.025mg | 0% | |
| Метионин | 0.547mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.074mg | 0% | |
| Валин | 1.404mg | 0% | |
| Гистидин | 0.547mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
35%
Итоговая оценка минералов
9%
79%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халапеньо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 99mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 650mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халапеньо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.775g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Халапеньо дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.64g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах