Сравнить продукты Халапеньо и Тако
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +18.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +113.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +641.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +376% |
| Содержит больше МедьМедь | +67.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +584.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +156.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +29550% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +722.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +496.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +365.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +20.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +326.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +60.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +873.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3332.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +205.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +196.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15110.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2616.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +640% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +776.7% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 29kcal | 226kcal |
|
| Белки | 0.91g | 8.86g |
|
| Жиры | 0.37g | 12.7g |
|
| Витамин C | 118.6mg | 0.4mg |
|
| 3.7g | 15.95g |
|
|
| Углеводы | 6.5g | 19.85g |
|
| Холестерин | 0mg | 28mg |
|
| Витамин D | 0IU | 4IU |
|
| Магний | 15mg | 32mg |
|
| Кальций | 12mg | 89mg |
|
| Калий | 248mg | 209mg |
|
| Железо | 0.25mg | 1.19mg |
|
| Сахар | 4.12g | 0.9g |
|
| Клетчатка | 2.8g | 3.9g |
|
| Медь | 0.046mg | 0.077mg |
|
| Цинк | 0.14mg | 1.75mg |
|
| Крахмал | 14.78g |
|
|
| Фосфор | 26mg | 178mg |
|
| Натрий | 3mg | 397mg |
|
| Витамин A | 1078IU | 131IU |
|
| Витамин A, RAE | 54µg | 20µg |
|
| Витамин E | 3.58mg | 0.6mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 0.097mg | 0.249mg |
|
| Селен | 0.4µg | 9.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 1.28mg | 1.65mg |
|
| Витамин B5 | 0.315mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.09mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.93µg |
|
| Витамин K | 18.5µg | 15.3µg |
|
| Витамин B9 | 27µg | 19µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.467g |
|
| Холин | 7.5mg | 32mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.092g | 4.384g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 4.411g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.112g | 3.042g |
|
| Фруктоза | 2.63g | 0.3g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g |
|
| 0.05g | 0.166g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.002g |
|
| 0g | 0.011g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.004g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g | 2.708g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
59%
22%
Итоговая оценка минералов
9%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халапеньо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 394mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халапеньо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.292g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халапеньо ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тако содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.22g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тако дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тако более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах