Сравнить продукты Халапеньо и Фасоль пинто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +113.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +316.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16% |
| Содержит больше МедьМедь | +347.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1025% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3725.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +980% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2286.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +197.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +222.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2212.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +275% |
| Содержит больше ХолинХолин | +310.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.69 г
Другое:
0.53 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше ВодаВода | +26.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +427.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +215.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +222.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.029 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.112 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +53.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 118.6mg | 3.1mg | 128% |
| Витамин E | 3.58mg | 0.15mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.13mg | 22% |
| Медь | 0.046mg | 0.206mg | 18% |
| Витамин K | 18.5µg | 0.8µg | 15% |
| Фосфор | 26mg | 104mg | 11% |
| Цинк | 0.14mg | 1.4mg | 11% |
| Клетчатка | 2.8g | 5.5g | 11% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.15mg | 9% |
| Белки | 0.91g | 4.8g | 8% |
| Селен | 0.4µg | 4.5µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.315mg | 6% | |
| Витамин B3 | 1.28mg | 0.43mg | 5% |
| Углеводы | 6.5g | 20.49g | 5% |
| Витамин A | 54µg | 5µg | 5% |
| Холин | 7.5mg | 30.8mg | 4% |
| Марганец | 0.097mg | 4% | |
| Калорийность | 29kcal | 105kcal | 4% |
| Магний | 15mg | 32mg | 4% |
| Кальций | 12mg | 50mg | 4% |
| Фруктоза | 2.63g | 3% | |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.06mg | 1% |
| Калий | 248mg | 296mg | 1% |
| Витамин B9 | 27µg | 24µg | 1% |
| Жиры | 0.37g | 0.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.7g | 14.99g | N/A |
| Железо | 0.25mg | 0.29mg | 0% |
| Сахар | 4.12g | 7.78g | N/A |
| Натрий | 3mg | 1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0.103g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 0.035g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.112g | 0.172g | 0% |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
11%
Итоговая оценка минералов
9%
25%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халапеньо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халапеньо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.011g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халапеньо ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Халапеньо дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Халапеньо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фасоль пинто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фасоль пинто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)