Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Халва и 100 grand bar

Сравнить

Инфографика

Халва vs 100 grand bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 23% 14% 13% 62% 27% 37% 26% 22% 14%
Содержит больше МагнийМагний +772%
Содержит больше КалийКалий +14.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1232.4%
Содержит больше МедьМедь +549.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +336.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +605.8%
Содержит больше МарганецМарганец +407.6%
Содержит больше СеленСелен +360%
Содержит больше КальцийКальций +130.3%
Одинаковое количество вещества Натрий ~203mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 13% 8.4% 0% 15% 27% 3.7% 11% 3.7% 36% 16% 3.8% 13%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +631%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1342.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2075%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1200%
Содержит больше Витамин CВитамин C +600%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +35.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +625%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.182mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Халва 100 grand bar DV% diff.
Медь 1.202mg 0.185mg 113%
Фосфор 607mg 86mg 74%
Железо 4.53mg 0.34mg 52%
Полиненасыщенные жиры 8.481g 1.388g 47%
Магний 218mg 25mg 46%
Насыщенные жиры 4.127g 11.9g 35%
Витамин B1 0.424mg 0.058mg 31%
Марганец 0.873mg 0.172mg 30%
Цинк 4.32mg 0.99mg 30%
Витамин B6 0.348mg 0.016mg 26%
Белки 12.49g 2.5g 20%
Витамин B3 2.856mg 0.198mg 17%
Селен 11.5µg 2.5µg 16%
Витамин B9 65µg 5µg 15%
Клетчатка 4.5g 1g 14%
Витамин B12 0.04µg 0.29µg 10%
Витамин K 6.2µg 5%
Мононенасыщенные жиры 8.194g 6.039g 5%
Холин 24.6mg 4%
Кальций 33mg 76mg 4%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Витамин A 0µg 38µg 4%
Витамин E 0.42mg 3%
Углеводы 60.49g 70.97g 3%
Жиры 21.52g 19.33g 3%
Кофеин 8mg 2%
Витамин B2 0.088mg 0.119mg 2%
Калий 187mg 163mg 1%
Витамин C 0.1mg 0.7mg 1%
Калорийность 469kcal 468kcal 0%
Чистые углеводы 55.99g 69.97g N/A
Сахар 51.9g N/A
Натрий 195mg 203mg 0%
Витамин B5 0.174mg 0.182mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
3% 19% 71% 6%
Белки: 2.5 г
Жиры: 19.33 г
Углеводы: 70.97 г
Вода: 6.1 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +399.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +11.3%
Содержит больше ДругоеДругое +66.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +17.3%
Содержит больше ВодаВода +66.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
62% 31% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.388 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +35.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +511%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients
  2. 100 grand bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168761/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.