Сравнить продукты Халва и Tahini
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +129.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1190.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +121.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +66.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +199.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +133.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +187.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +437.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +298.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 23.564g | 101% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 1.22mg | 66% |
| Железо | 4.53mg | 8.95mg | 55% |
| Жиры | 21.52g | 53.76g | 50% |
| Медь | 1.202mg | 1.61mg | 45% |
| Селен | 11.5µg | 34.4µg | 42% |
| Кальций | 33mg | 426mg | 39% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 20.302g | 30% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.473mg | 30% |
| Магний | 218mg | 95mg | 29% |
| Марганец | 0.873mg | 1.456mg | 25% |
| Клетчатка | 4.5g | 9.3g | 19% |
| Фосфор | 607mg | 732mg | 18% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 5.45mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 7.529g | 15% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.149mg | 15% |
| Углеводы | 60.49g | 21.19g | 13% |
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.693mg | 10% |
| Белки | 12.49g | 17g | 9% |
| Витамин B9 | 65µg | 98µg | 8% |
| Калий | 187mg | 414mg | 7% |
| Калорийность | 469kcal | 595kcal | 6% |
| Холин | 25.8mg | 5% | |
| Натрий | 195mg | 115mg | 3% |
| Цинк | 4.32mg | 4.62mg | 3% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 11.89g | N/A |
| Сахар | 0.49g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.372mg | 0% | |
| Треонин | 0.706mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.731mg | 0% | |
| Лейцин | 1.302mg | 0% | |
| Лизин | 0.545mg | 0% | |
| Метионин | 0.561mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.901mg | 0% | |
| Валин | 0.95mg | 0% | |
| Гистидин | 0.5mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +185.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +36.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +149.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +173.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +147.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +177.8% |
