Сравнить продукты Халва и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+160.3%
Содержит
больше
Магний
+29.8%
Содержит
больше
Фосфор
+81.2%
Содержит
больше
Цинк
+72.1%
Содержит
больше
Медь
+184.8%
Содержит
больше
Селен
+180.5%
Содержит
больше
Кальций
+48.5%
Содержит
больше
Калий
+198.4%
Содержит
меньше
Натрий
-91.3%
Содержит
больше
Марганец
+90.7%
Содержит
больше
Железо
+160.3%
Содержит
больше
Магний
+29.8%
Содержит
больше
Фосфор
+81.2%
Содержит
больше
Цинк
+72.1%
Содержит
больше
Медь
+184.8%
Содержит
больше
Селен
+180.5%
Содержит
больше
Кальций
+48.5%
Содержит
больше
Калий
+198.4%
Содержит
меньше
Натрий
-91.3%
Содержит
больше
Марганец
+90.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+182.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+118.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+359.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+553.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+26.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+182.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+118.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+359.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+553.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+26.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+171.1%
Содержит
больше
Вода
+198.4%
Содержит
больше
Белки
+77.8%
Содержит
больше
Жиры
+138.7%
Содержит
больше
Другое
+57.9%
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
Содержит
больше
Углеводы
+171.1%
Содержит
больше
Вода
+198.4%
Содержит
больше
Белки
+77.8%
Содержит
больше
Жиры
+138.7%
Содержит
больше
Другое
+57.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+216.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+47.8%
Насыщенные жиры:
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
8.481 г
Насыщенные жиры:
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
12.535 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+216.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+47.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 55.99g | 17.31g |
|
|
| Белки | 12.49g | 22.21g |
|
| Жиры | 21.52g | 51.36g |
|
| Углеводы | 60.49g | 22.31g |
|
| Калорийность | 469kcal | 598kcal |
|
| Крахмал | 3.56g |
|
|
| Фруктоза | 0.12g |
|
|
| Сахар | 10.49g |
|
|
| Клетчатка | 4.5g | 5g |
|
| Кальций | 33mg | 49mg |
|
| Железо | 4.53mg | 1.74mg |
|
| Магний | 218mg | 168mg |
|
| Фосфор | 607mg | 335mg |
|
| Калий | 187mg | 558mg |
|
| Натрий | 195mg | 17mg |
|
| Цинк | 4.32mg | 2.51mg |
|
| Медь | 1.202mg | 0.422mg |
|
| Марганец | 0.873mg | 1.665mg |
|
| Селен | 11.5µg | 4.1µg |
|
| Витамин A | 2IU | 0IU |
|
| Витамин E | 9.1mg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.15mg |
|
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.192mg |
|
| Витамин B3 | 2.856mg | 13.112mg |
|
| Витамин B5 | 0.174mg | 1.137mg |
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.441mg |
|
| Витамин B9, общий | 65µg | 87µg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.231mg |
|
|
| Треонин | 0.525mg |
|
|
| Изолейцин | 0.616mg |
|
|
| Лейцин | 1.546mg |
|
|
| Лизин | 0.681mg |
|
|
| Метионин | 0.265mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.202mg |
|
|
| Валин | 0.782mg |
|
|
| Гистидин | 0.557mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.075g |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.127g | 10.325g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 25.941g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 12.535g |
|
| 0.008g |
|
||
| 12.215g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.027g |
|
||
| 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
62%
Итоговая оценка минералов
133%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.198g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 178mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахисовая паста ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арахисовая паста дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арахисовая паста более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)