Сравнить продукты Халва и Бразильский орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +86.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +72.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +384.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +252.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +45% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +16569.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +151.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +868.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +244.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +195.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 11.5µg | 1917µg | 3465% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 24.399g | 106% |
| Жиры | 21.52g | 67.1g | 70% |
| Медь | 1.202mg | 1.743mg | 60% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 16.134g | 55% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 23.879g | 39% |
| Магний | 218mg | 376mg | 38% |
| Витамин E | 5.65mg | 38% | |
| Железо | 4.53mg | 2.43mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.101mg | 19% |
| Фосфор | 607mg | 725mg | 17% |
| Углеводы | 60.49g | 11.74g | 16% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 0.295mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.617mg | 16% |
| Марганец | 0.873mg | 1.223mg | 15% |
| Калий | 187mg | 659mg | 14% |
| Кальций | 33mg | 160mg | 13% |
| Клетчатка | 4.5g | 7.5g | 12% |
| Витамин B9 | 65µg | 22µg | 11% |
| Калорийность | 469kcal | 659kcal | 10% |
| Натрий | 195mg | 3mg | 8% |
| Холин | 28.8mg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.035mg | 4% |
| Белки | 12.49g | 14.32g | 4% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Цинк | 4.32mg | 4.06mg | 2% |
| Витамин C | 0.1mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 4.24g | N/A |
| Сахар | 2.33g | N/A | |
| Крахмал | 0.25g | 0% | |
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.184mg | 0% |
| Триптофан | 0.135mg | 0% | |
| Треонин | 0.365mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.518mg | 0% | |
| Лейцин | 1.19mg | 0% | |
| Лизин | 0.49mg | 0% | |
| Метионин | 1.124mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.639mg | 0% | |
| Валин | 0.76mg | 0% | |
| Гистидин | 0.409mg | 0% | |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +415.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +211.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +86.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~3.42g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +191.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +187.7% |
