Сравнить продукты Халва и Говяжий суп с лапшой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +7166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +312.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +367.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +929.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1903.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +596.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3094.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +700.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +283.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1414.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +572% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +117.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2220% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +712.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +547.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1649.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1589.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +2411.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1555.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4249.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.202mg | 0.06mg | 127% |
| Фосфор | 607mg | 19mg | 84% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0.195g | 55% |
| Железо | 4.53mg | 0.44mg | 51% |
| Магний | 218mg | 3mg | 51% |
| Цинк | 4.32mg | 0.62mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.028mg | 33% |
| Марганец | 0.873mg | 0.109mg | 33% |
| Жиры | 21.52g | 1.23g | 31% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.015mg | 26% |
| Калорийность | 469kcal | 34kcal | 22% |
| Белки | 12.49g | 1.93g | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 0.495g | 19% |
| Углеводы | 60.49g | 3.58g | 19% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 0.455g | 17% |
| Клетчатка | 4.5g | 0.3g | 17% |
| Селен | 11.5µg | 3µg | 15% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 0.425mg | 15% |
| Витамин B9 | 65µg | 8µg | 14% |
| Натрий | 195mg | 325mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.024mg | 5% |
| Калий | 187mg | 40mg | 4% |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Кальций | 33mg | 8mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.08µg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Холин | 7mg | 1% | |
| Витамин C | 0.1mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 3.28g | N/A |
| Сахар | 1.03g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
5%
Итоговая оценка минералов
133%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халва содержит меньше вещества Натрий (Разница - 130mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.672g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Говяжий суп с лапшой ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Говяжий суп с лапшой дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах