Сравнить продукты Халва и Гунбао
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +808.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +65% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +496.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1546.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +483.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +545.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +241% |
| Содержит больше СеленСелен | +42% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1225% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +306.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +187.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +175% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +28% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +208.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +780.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1937.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +277.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +180.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.202mg | 0.073mg | 125% |
| Фосфор | 607mg | 94mg | 73% |
| Железо | 4.53mg | 0.76mg | 47% |
| Магний | 218mg | 24mg | 46% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 3.02g | 36% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.032mg | 33% |
| Цинк | 4.32mg | 0.74mg | 33% |
| Марганец | 0.873mg | 0.256mg | 27% |
| Жиры | 21.52g | 6.98g | 22% |
| Углеводы | 60.49g | 6.87g | 18% |
| Калорийность | 469kcal | 129kcal | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 2.173g | 15% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 1.352g | 13% |
| Витамин B9 | 65µg | 16µg | 12% |
| Клетчатка | 4.5g | 1.5g | 12% |
| Витамин K | 13.6µg | 11% | |
| Холестерин | 0mg | 26mg | 9% |
| Натрий | 195mg | 402mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.243mg | 8% |
| Витамин C | 0.1mg | 7.1mg | 8% |
| Витамин E | 1.02mg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.5mg | 7% |
| Холин | 37.4mg | 7% | |
| Витамин A | 0µg | 65µg | 7% |
| Селен | 11.5µg | 8.1µg | 6% |
| Белки | 12.49g | 9.76g | 5% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.055mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.11µg | 3% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 2.757mg | 1% |
| Фруктоза | 0.54g | 1% | |
| Калий | 187mg | 218mg | 1% |
| Крахмал | 2.53g | 1% | |
| Кальций | 33mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 5.37g | N/A |
| Сахар | 3.03g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.034g | N/A | |
| Триптофан | 0.118mg | 0% | |
| Треонин | 0.407mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.431mg | 0% | |
| Лейцин | 0.775mg | 0% | |
| Лизин | 0.449mg | 0% | |
| Метионин | 0.24mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.402mg | 0% | |
| Валин | 0.47mg | 0% | |
| Гистидин | 0.265mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.244g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.688g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
23%
Итоговая оценка минералов
133%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халва содержит меньше вещества Натрий (Разница - 207mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гунбао содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.775g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гунбао дешевле (Разница - $3)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах