Сравнить продукты Халва и Дульсе де Лече
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +890.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2564.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +29950% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +446.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +214.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +43550% |
| Содержит больше СеленСелен | +325.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +660.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2550% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1260% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2075% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +490.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +360.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +379.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +675% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +82.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +192.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +682.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~55.35g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.75г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +282.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2161.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~4.534g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.202mg | 0.004mg | 133% |
| Фосфор | 607mg | 193mg | 59% |
| Железо | 4.53mg | 0.17mg | 55% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0.375g | 54% |
| Магний | 218mg | 22mg | 47% |
| Марганец | 0.873mg | 0.002mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.016mg | 34% |
| Цинк | 4.32mg | 0.79mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.016mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.405mg | 24% |
| Кальций | 33mg | 251mg | 22% |
| Жиры | 21.52g | 7.35g | 22% |
| Клетчатка | 4.5g | 0g | 18% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 0.21mg | 17% |
| Холин | 89.1mg | 16% | |
| Селен | 11.5µg | 2.7µg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 2.143g | 15% |
| Витамин B9 | 65µg | 11µg | 14% |
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.835mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.31µg | 11% |
| Белки | 12.49g | 6.84g | 11% |
| Холестерин | 0mg | 29mg | 10% |
| Калорийность | 469kcal | 315kcal | 8% |
| Витамин A | 0µg | 74µg | 8% |
| Калий | 187mg | 350mg | 5% |
| Натрий | 195mg | 129mg | 3% |
| Витамин C | 0.1mg | 2.6mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 4.534g | 2% |
| Углеводы | 60.49g | 55.35g | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Витамин D | 6IU | 1% | |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 55.99g | 55.35g | N/A |
| Сахар | 49.74g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.364g | N/A | |
| Фруктоза | 0.32g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.131g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
23%
Итоговая оценка минералов
133%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 49.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.407g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Натрий (Разница - 66mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дульсе де Лече ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дульсе де Лече более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна