Сравнить продукты Халва и Летний сквош
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1182.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1194.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2256.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1389.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1497.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +398.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +5650% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +783.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +486.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +59.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +124.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +16900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.202mg | 0.051mg | 128% |
| Фосфор | 607mg | 38mg | 81% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0.089g | 56% |
| Железо | 4.53mg | 0.35mg | 52% |
| Магний | 218mg | 17mg | 48% |
| Цинк | 4.32mg | 0.29mg | 37% |
| Жиры | 21.52g | 0.18g | 33% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.048mg | 31% |
| Марганец | 0.873mg | 0.175mg | 30% |
| Калорийность | 469kcal | 16kcal | 23% |
| Белки | 12.49g | 1.21g | 23% |
| Селен | 11.5µg | 0.2µg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 0.016g | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 0.044g | 19% |
| Углеводы | 60.49g | 3.35g | 19% |
| Витамин C | 0.1mg | 17mg | 19% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 0.487mg | 15% |
| Клетчатка | 4.5g | 1.1g | 14% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.218mg | 10% |
| Витамин B9 | 65µg | 29µg | 9% |
| Натрий | 195mg | 2mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.142mg | 4% |
| Витамин K | 3µg | 3% | |
| Кальций | 33mg | 15mg | 2% |
| Калий | 187mg | 262mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Холин | 6.7mg | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 2.25g | N/A |
| Сахар | 2.2g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.155mg | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.042mg | 0% | |
| Лейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лизин | 0.065mg | 0% | |
| Метионин | 0.017mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0% | |
| Валин | 0.053mg | 0% | |
| Гистидин | 0.025mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +932.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11855.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1705.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +195.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +2478.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51112.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9429.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
