Сравнить продукты Халва и Какао (напиток)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +847.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +978.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1067% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +585.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +478.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6615.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +325.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +245.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +987.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2047.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +770% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +88.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1125% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +254.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +819.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +463.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +2146.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1110.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9996.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.202mg | 0.103mg | 122% |
| Фосфор | 607mg | 105mg | 72% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0.084g | 56% |
| Железо | 4.53mg | 0.42mg | 51% |
| Магний | 218mg | 23mg | 46% |
| Марганец | 0.873mg | 0.013mg | 37% |
| Цинк | 4.32mg | 0.63mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.039mg | 32% |
| Жиры | 21.52g | 2.34g | 30% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.04mg | 24% |
| Калорийность | 469kcal | 77kcal | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 0.677g | 19% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.49µg | 19% |
| Белки | 12.49g | 3.52g | 18% |
| Углеводы | 60.49g | 10.74g | 17% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 0.133mg | 17% |
| Селен | 11.5µg | 2.7µg | 16% |
| Витамин B9 | 65µg | 5µg | 15% |
| Клетчатка | 4.5g | 1g | 14% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 1.431g | 12% |
| Кальций | 33mg | 114mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.182mg | 7% |
| Натрий | 195mg | 44mg | 7% |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Витамин A | 0µg | 51µg | 6% |
| Витамин D | 45IU | 6% | |
| Холин | 15.6mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.328mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Витамин C | 0.1mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 9.74g | N/A |
| Калий | 187mg | 197mg | 0% |
| Сахар | 9.66g | N/A | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.095mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.169mg | 0% | |
| Лейцин | 0.305mg | 0% | |
| Лизин | 0.215mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0% | |
| Валин | 0.201mg | 0% | |
| Гистидин | 0.067mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
15%
Итоговая оценка минералов
133%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.66g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 151mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.696g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао (напиток) ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао (напиток) дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Какао (напиток) более богат микроэлементом витамины