Сравнить продукты Халва и Козий сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +651.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +179.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +113.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +554.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +838.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +202.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +803% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +488.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +148.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +480% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +668.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +450% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50308.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +72.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1140.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1096.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 20.639g | 75% |
| Медь | 1.202mg | 0.564mg | 71% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0.709g | 52% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.676mg | 45% |
| Магний | 218mg | 29mg | 45% |
| Витамин A | 0µg | 407µg | 45% |
| Железо | 4.53mg | 1.62mg | 36% |
| Марганец | 0.873mg | 0.093mg | 34% |
| Цинк | 4.32mg | 0.66mg | 33% |
| Фосфор | 607mg | 375mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.072mg | 29% |
| Кальций | 33mg | 298mg | 27% |
| Холестерин | 0mg | 79mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.06mg | 22% |
| Углеводы | 60.49g | 0.12g | 20% |
| Белки | 12.49g | 21.58g | 18% |
| Клетчатка | 4.5g | 0g | 18% |
| Витамин B9 | 65µg | 2µg | 16% |
| Селен | 11.5µg | 3.8µg | 14% |
| Жиры | 21.52g | 29.84g | 13% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 1.148mg | 11% |
| Натрий | 195mg | 415mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.22µg | 8% |
| Калорийность | 469kcal | 364kcal | 5% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 6.808g | 3% |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Калий | 187mg | 158mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 0.12g | N/A |
| Сахар | 0.12g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.19mg | 0% |
| Триптофан | 0.227mg | 0% | |
| Треонин | 0.805mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.893mg | 0% | |
| Лейцин | 1.861mg | 0% | |
| Лизин | 1.549mg | 0% | |
| Метионин | 0.575mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.859mg | 0% | |
| Валин | 1.485mg | 0% | |
| Гистидин | 0.589mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
32%
Итоговая оценка минералов
133%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халва содержит меньше вещества Натрий (Разница - 220mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.512g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Козий сыр ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Козий сыр дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах