Халва или конина - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +772% |
| Содержит больше КальцийКальций | +312.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +602.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +145.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3868.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +102.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +17.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +324% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +69.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +7800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.04µg | 3.16µg | 130% |
| Медь | 1.202mg | 0.171mg | 115% |
| Фосфор | 607mg | 247mg | 51% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0.85g | 51% |
| Магний | 218mg | 25mg | 46% |
| Марганец | 0.873mg | 0.022mg | 37% |
| Белки | 12.49g | 28.14g | 31% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.1mg | 27% |
| Жиры | 21.52g | 6.05g | 24% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Углеводы | 60.49g | 0g | 20% |
| Клетчатка | 4.5g | 0g | 18% |
| Витамин B9 | 65µg | 16% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 2.12g | 15% |
| Калорийность | 469kcal | 175kcal | 15% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 4.84mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 1.9g | 10% |
| Натрий | 195mg | 55mg | 6% |
| Железо | 4.53mg | 5.03mg | 6% |
| Калий | 187mg | 379mg | 6% |
| Цинк | 4.32mg | 3.82mg | 5% |
| Селен | 11.5µg | 13.5µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.174mg | 3% | |
| Кальций | 33mg | 8mg | 3% |
| Витамин C | 0.1mg | 2mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.12mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.33mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.349mg | 0% | |
| Треонин | 1.262mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.334mg | 0% | |
| Лейцин | 2.232mg | 0% | |
| Лизин | 2.398mg | 0% | |
| Метионин | 0.623mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0% | |
| Валин | 1.458mg | 0% | |
| Гистидин | 1.081mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +255.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +125.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1643.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.83г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +286.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +897.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54% |
