Сравнить продукты Халва и Короткие ребра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1353.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +96.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1114.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +274.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6615.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +80.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +748% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +6450% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +72.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +95.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +873.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +454.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +130.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.202mg | 0.099mg | 123% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 2.62µg | 108% |
| Фосфор | 607mg | 162mg | 64% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 17.8g | 62% |
| Магний | 218mg | 15mg | 48% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 1.53g | 46% |
| Марганец | 0.873mg | 0.013mg | 37% |
| Холестерин | 0mg | 94mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.05mg | 31% |
| Жиры | 21.52g | 41.98g | 31% |
| Железо | 4.53mg | 2.31mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 18.88g | 27% |
| Углеводы | 60.49g | 0g | 20% |
| Белки | 12.49g | 21.57g | 18% |
| Клетчатка | 4.5g | 0g | 18% |
| Селен | 11.5µg | 20.8µg | 17% |
| Витамин B9 | 65µg | 5µg | 15% |
| Холин | 82.2mg | 15% | |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.22mg | 10% |
| Натрий | 195mg | 50mg | 6% |
| Цинк | 4.32mg | 4.88mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.15mg | 5% |
| Витамин D | 0.7µg | 4% | |
| Витамин B3 | 2.856mg | 2.452mg | 3% |
| Витамин D | 27IU | 3% | |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.252mg | 2% |
| Кальций | 33mg | 12mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Калий | 187mg | 224mg | 1% |
| Калорийность | 469kcal | 471kcal | 0% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.142mg | 0% | |
| Треонин | 0.862mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.981mg | 0% | |
| Лейцин | 1.716mg | 0% | |
| Лизин | 1.823mg | 0% | |
| Метионин | 0.562mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.852mg | 0% | |
| Валин | 1.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.688mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.016g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
43%
Итоговая оценка минералов
133%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.673g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 145mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Короткие ребра ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Короткие ребра дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах