Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Халва и Крабовые палочки

Сравнить

Инфографика

Халва vs Крабовые палочки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Содержит больше МагнийМагний +407%
Содержит больше КальцийКальций +153.8%
Содержит больше КалийКалий +107.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1061.5%
Содержит больше МедьМедь +3656.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1209.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +115.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.1%
Содержит больше МарганецМарганец +7836.4%
Содержит больше СеленСелен +93.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1313.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +360.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +167.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1325%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.08mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Халва Крабовые палочки DV% diff.
Медь 1.202mg 0.032mg 130%
Полиненасыщенные жиры 8.481g 0.143g 56%
Железо 4.53mg 0.39mg 52%
Фосфор 607mg 282mg 46%
Магний 218mg 43mg 42%
Марганец 0.873mg 0.011mg 37%
Цинк 4.32mg 0.33mg 36%
Витамин B1 0.424mg 0.03mg 33%
Жиры 21.52g 0.46g 32%
Витамин B12 0.04µg 0.57µg 22%
Селен 11.5µg 22.3µg 20%
Мононенасыщенные жиры 8.194g 0.275g 20%
Калорийность 469kcal 95kcal 19%
Насыщенные жиры 4.127g 0.216g 18%
Витамин B6 0.348mg 0.13mg 17%
Витамин B9 65µg 0µg 16%
Клетчатка 4.5g 0.5g 16%
Углеводы 60.49g 15g 15%
Натрий 195mg 529mg 15%
Витамин B3 2.856mg 0.62mg 14%
Белки 12.49g 7.62g 10%
Холестерин 0mg 20mg 7%
Витамин B5 0.174mg 0mg 3%
Калий 187mg 90mg 3%
Холин 13mg 2%
Кальций 33mg 13mg 2%
Витамин B2 0.088mg 0.08mg 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Крахмал 3.5g 1%
Витамин E 0.17mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 55.99g 14.5g N/A
Сахар 6.25g N/A
Витамин K 0.4µg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.075mg 0%
Треонин 0.285mg 0%
Изолейцин 0.23mg 0%
Лейцин 0.607mg 0%
Лизин 0.707mg 0%
Метионин 0.261mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 0%
Валин 0.286mg 0%
Гистидин 0.156mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.028g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
Содержит больше БелкиБелки +63.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +4578.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +303.3%
Содержит больше ВодаВода +1934.3%
Содержит больше ДругоеДругое +23.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2879.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5830.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients
  2. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.