Сравнить продукты Халва и Кумкват
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +990% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +426.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1165.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2441.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3094.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +546.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +87.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1045.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +565.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +866.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +282.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +43800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +564.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2402.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +280.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +258.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +2103% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5220.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4859.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.202mg | 0.095mg | 123% |
| Фосфор | 607mg | 19mg | 84% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0.171g | 55% |
| Витамин C | 0.1mg | 43.9mg | 49% |
| Магний | 218mg | 20mg | 47% |
| Железо | 4.53mg | 0.86mg | 46% |
| Цинк | 4.32mg | 0.17mg | 38% |
| Жиры | 21.52g | 0.86g | 32% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.037mg | 32% |
| Марганец | 0.873mg | 0.135mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.036mg | 24% |
| Селен | 11.5µg | 0µg | 21% |
| Белки | 12.49g | 1.88g | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 0.154g | 20% |
| Калорийность | 469kcal | 71kcal | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 0.103g | 18% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 0.429mg | 15% |
| Углеводы | 60.49g | 15.9g | 15% |
| Витамин B9 | 65µg | 17µg | 12% |
| Клетчатка | 4.5g | 6.5g | 8% |
| Натрий | 195mg | 10mg | 8% |
| Кальций | 33mg | 62mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.208mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 9.4g | N/A |
| Калий | 187mg | 186mg | 0% |
| Сахар | 9.36g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.09mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
18%
Итоговая оценка минералов
133%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.36g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халва ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кумкват содержит меньше вещества Натрий (Разница - 185mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кумкват содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.024g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кумкват дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах