Сравнить продукты Халва и Кускус (кулинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2625% |
| Содержит больше КальцийКальций | +312.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +222.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1092.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +2831.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1561.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2659.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +939.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +139.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +573% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +225.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +190.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +582.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +113.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.202mg | 0.041mg | 129% |
| Фосфор | 607mg | 22mg | 84% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0.064g | 56% |
| Железо | 4.53mg | 0.38mg | 52% |
| Магний | 218mg | 8mg | 50% |
| Цинк | 4.32mg | 0.26mg | 37% |
| Марганец | 0.873mg | 0.084mg | 34% |
| Жиры | 21.52g | 0.16g | 33% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.063mg | 30% |
| Селен | 11.5µg | 27.5µg | 29% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.051mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 0.022g | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 0.029g | 19% |
| Калорийность | 469kcal | 112kcal | 18% |
| Белки | 12.49g | 3.79g | 17% |
| Витамин B9 | 65µg | 15µg | 13% |
| Клетчатка | 4.5g | 1.4g | 12% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 0.983mg | 12% |
| Углеводы | 60.49g | 23.22g | 12% |
| Натрий | 195mg | 5mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.027mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.371mg | 4% |
| Калий | 187mg | 58mg | 4% |
| Кальций | 33mg | 8mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Холин | 3.3mg | 1% | |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 21.82g | N/A |
| Сахар | 0.1g | N/A | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.1mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.259mg | 0% | |
| Лизин | 0.073mg | 0% | |
| Метионин | 0.059mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.184mg | 0% | |
| Валин | 0.162mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +229.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13350% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +160.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +603.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1877.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37145.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13151.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
