Сравнить продукты Халва и Маниок съедобный (кассава)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +938.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +106.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1577.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1102% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1170.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2148.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +127.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1542.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +387.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +234.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +295.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.202mg | 0.1mg | 122% |
| Фосфор | 607mg | 27mg | 83% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0.048g | 56% |
| Железо | 4.53mg | 0.27mg | 53% |
| Магний | 218mg | 21mg | 47% |
| Цинк | 4.32mg | 0.34mg | 36% |
| Жиры | 21.52g | 0.28g | 33% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.087mg | 28% |
| Витамин C | 0.1mg | 20.6mg | 23% |
| Белки | 12.49g | 1.36g | 22% |
| Марганец | 0.873mg | 0.384mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 0.075g | 20% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.088mg | 20% |
| Селен | 11.5µg | 0.7µg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 0.074g | 18% |
| Калорийность | 469kcal | 160kcal | 15% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 0.854mg | 13% |
| Клетчатка | 4.5g | 1.8g | 11% |
| Витамин B9 | 65µg | 27µg | 10% |
| Натрий | 195mg | 14mg | 8% |
| Углеводы | 60.49g | 38.06g | 7% |
| Холин | 23.7mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.048mg | 3% |
| Калий | 187mg | 271mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Кальций | 33mg | 16mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.107mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 55.99g | 36.26g | N/A |
| Сахар | 1.7g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.027mg | 0% | |
| Лейцин | 0.039mg | 0% | |
| Лизин | 0.044mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.02mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +818.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7585.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +195.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1526.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10825.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17568.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
