Сравнить продукты Халва и Пимента лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +61.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +117.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +327.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +437.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +325.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1903% |
| Содержит больше КалийКалий | +458.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +237.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +319.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +39100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +105.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +147.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +130.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +153.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1141.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +259.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.873mg | 2.943mg | 90% |
| Медь | 1.202mg | 0.553mg | 72% |
| Фосфор | 607mg | 113mg | 71% |
| Клетчатка | 4.5g | 21.6g | 68% |
| Кальций | 33mg | 661mg | 63% |
| Витамин C | 0.1mg | 39.2mg | 43% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 2.36g | 41% |
| Железо | 4.53mg | 7.06mg | 32% |
| Цинк | 4.32mg | 1.01mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.101mg | 27% |
| Калий | 187mg | 1044mg | 25% |
| Магний | 218mg | 135mg | 20% |
| Жиры | 21.52g | 8.69g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 0.66g | 19% |
| Селен | 11.5µg | 2.7µg | 16% |
| Белки | 12.49g | 6.09g | 13% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.21mg | 11% |
| Калорийность | 469kcal | 263kcal | 10% |
| Витамин B9 | 65µg | 36µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 2.55g | 7% |
| Натрий | 195mg | 77mg | 5% |
| Углеводы | 60.49g | 72.12g | 4% |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.174mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.063mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 50.52g | N/A |
| Витамин B3 | 2.856mg | 2.86mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
24%
Итоговая оценка минералов
133%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 118mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.577g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пимента лекарственная ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пимента лекарственная дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах