Сравнить продукты Халва и Плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +215.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +327.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +963.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1628% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +895.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +412.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +129.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2550% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +119.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +357.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2066.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +425900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +88.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +359.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +680.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6229.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1498.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0.1mg | 426mg | 473% |
| Медь | 1.202mg | 0.113mg | 121% |
| Клетчатка | 4.5g | 24.1g | 78% |
| Фосфор | 607mg | 61mg | 78% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 57% | |
| Железо | 4.53mg | 1.06mg | 43% |
| Витамин E | 5.84mg | 39% | |
| Цинк | 4.32mg | 0.25mg | 37% |
| Магний | 218mg | 69mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.016mg | 34% |
| Жиры | 21.52g | 0.34g | 33% |
| Витамин A | 0µg | 217µg | 24% |
| Белки | 12.49g | 1.6g | 22% |
| Витамин K | 25.9µg | 22% | |
| Селен | 11.5µg | 21% | |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.076mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 20% | |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 19% | |
| Витамин B9 | 65µg | 3µg | 16% |
| Калорийность | 469kcal | 162kcal | 15% |
| Кальций | 33mg | 169mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.8mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 1.3mg | 10% |
| Натрий | 195mg | 4mg | 8% |
| Калий | 187mg | 429mg | 7% |
| Углеводы | 60.49g | 38.22g | 7% |
| Марганец | 0.873mg | 1.02mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.166mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 2% | |
| Холин | 12mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Чистые углеводы | 55.99g | 14.12g | N/A |
| Сахар | 2.58g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
140%
Итоговая оценка минералов
133%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.58g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халва ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 191mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.127g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плоды шиповника дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах