Сравнить продукты Халва и Семена мака
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +59.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4257.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +284.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +115.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +82.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +668.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +17.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +218.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +101.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +86.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +26.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.873mg | 6.707mg | 254% |
| Кальций | 33mg | 1438mg | 141% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 28.569g | 134% |
| Железо | 4.53mg | 9.76mg | 65% |
| Клетчатка | 4.5g | 19.5g | 60% |
| Медь | 1.202mg | 1.627mg | 47% |
| Фосфор | 607mg | 870mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.854mg | 36% |
| Цинк | 4.32mg | 7.9mg | 33% |
| Жиры | 21.52g | 41.56g | 31% |
| Магний | 218mg | 347mg | 31% |
| Калий | 187mg | 719mg | 16% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 0.896mg | 12% |
| Витамин E | 1.77mg | 12% | |
| Углеводы | 60.49g | 28.13g | 11% |
| Белки | 12.49g | 17.99g | 11% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.247mg | 8% |
| Натрий | 195mg | 26mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 5.982g | 6% |
| Витамин B9 | 65µg | 82µg | 4% |
| Селен | 11.5µg | 13.5µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.324mg | 3% |
| Калорийность | 469kcal | 525kcal | 3% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 4.517g | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 8.63g | N/A |
| Сахар | 2.99g | N/A | |
| Триптофан | 0.184mg | 0% | |
| Треонин | 0.686mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.819mg | 0% | |
| Лейцин | 1.321mg | 0% | |
| Лизин | 0.952mg | 0% | |
| Метионин | 0.502mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.758mg | 0% | |
| Валин | 1.095mg | 0% | |
| Гистидин | 0.471mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +115% |
| Содержит больше БелкиБелки | +44% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +93.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +62.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +248.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +236.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~4.517g
