Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Халва
  5. Сравнить
  6. Халва vs. Сливочный сыр

Сравнить продукты Халва и Сливочный сыр

Сравнить

Инфографика

Халва vs Сливочный сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Содержит больше МагнийМагний +2322.2%
Содержит больше КалийКалий +41.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4018.2%
Содержит больше МедьМедь +6577.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +764%
Содержит больше ФосфорФосфор +467.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -37.9%
Содержит больше МарганецМарганец +7836.4%
Содержит больше СеленСелен +33.7%
Содержит больше КальцийКальций +193.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1743.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3038.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +521.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +622.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +161.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +197.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +450%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Халва Сливочный сыр DV% diff.
Медь 1.202mg 0.018mg 132%
Насыщенные жиры 4.127g 20.213g 73%
Фосфор 607mg 107mg 71%
Железо 4.53mg 0.11mg 55%
Магний 218mg 9mg 50%
Полиненасыщенные жиры 8.481g 1.483g 47%
Марганец 0.873mg 0.011mg 37%
Цинк 4.32mg 0.5mg 35%
Холестерин 0mg 101mg 34%
Витамин A 0µg 308µg 34%
Витамин B1 0.424mg 0.023mg 33%
Витамин B6 0.348mg 0.056mg 22%
Жиры 21.52g 34.44g 20%
Клетчатка 4.5g 0g 18%
Углеводы 60.49g 5.52g 18%
Витамин B3 2.856mg 0.091mg 17%
Витамин B9 65µg 9µg 14%
Белки 12.49g 6.15g 13%
Витамин B2 0.088mg 0.23mg 11%
Витамин B12 0.04µg 0.22µg 8%
Витамин B5 0.174mg 0.517mg 7%
Калорийность 469kcal 350kcal 6%
Витамин E 0.86mg 6%
Кальций 33mg 97mg 6%
Селен 11.5µg 8.6µg 5%
Натрий 195mg 314mg 5%
Холин 27.2mg 5%
Калий 187mg 132mg 2%
Витамин K 2.1µg 2%
Мононенасыщенные жиры 8.194g 8.907g 2%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 55.99g 5.52g N/A
Сахар 3.76g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Триптофан 0.069mg 0%
Треонин 0.233mg 0%
Изолейцин 0.324mg 0%
Лейцин 0.657mg 0%
Лизин 0.567mg 0%
Метионин 0.191mg 0%
Фенилаланин 0.291mg 0%
Валин 0.395mg 0%
Гистидин 0.175mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
Содержит больше БелкиБелки +103.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +995.8%
Содержит больше ДругоеДругое +44.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +60%
Содержит больше ВодаВода +1333.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +471.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.907g

Другие также сравнивают

Халва
Халва vs Candy bar
Candy bar
Халва
Халва vs Жевательная резинка
Жевательная резинка
Халва
Халва vs Какао-порошок
Какао-порошок
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients
  2. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.