Сравнить продукты Халва и Сливочный сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2322.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4018.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +6577.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +764% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +467.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7836.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +193.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1743.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3038.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +521.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +622.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +161.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +197.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +450% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
| Содержит больше БелкиБелки | +103.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +995.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60% |
| Содержит больше ВодаВода | +1333.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +471.9% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.907g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.202mg | 0.018mg | 132% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 20.213g | 73% |
| Фосфор | 607mg | 107mg | 71% |
| Железо | 4.53mg | 0.11mg | 55% |
| Магний | 218mg | 9mg | 50% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 1.483g | 47% |
| Марганец | 0.873mg | 0.011mg | 37% |
| Цинк | 4.32mg | 0.5mg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 101mg | 34% |
| Витамин A | 0µg | 308µg | 34% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.023mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.056mg | 22% |
| Жиры | 21.52g | 34.44g | 20% |
| Клетчатка | 4.5g | 0g | 18% |
| Углеводы | 60.49g | 5.52g | 18% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 0.091mg | 17% |
| Витамин B9 | 65µg | 9µg | 14% |
| Белки | 12.49g | 6.15g | 13% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.23mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.22µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.517mg | 7% |
| Калорийность | 469kcal | 350kcal | 6% |
| Витамин E | 0.86mg | 6% | |
| Кальций | 33mg | 97mg | 6% |
| Селен | 11.5µg | 8.6µg | 5% |
| Натрий | 195mg | 314mg | 5% |
| Холин | 27.2mg | 5% | |
| Калий | 187mg | 132mg | 2% |
| Витамин K | 2.1µg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 8.907g | 2% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 5.52g | N/A |
| Сахар | 3.76g | N/A | |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Триптофан | 0.069mg | 0% | |
| Треонин | 0.233mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.324mg | 0% | |
| Лейцин | 0.657mg | 0% | |
| Лизин | 0.567mg | 0% | |
| Метионин | 0.191mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.291mg | 0% | |
| Валин | 0.395mg | 0% | |
| Гистидин | 0.175mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.036g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.807g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
21%
Итоговая оценка минералов
133%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халва содержит меньше вещества Натрий (Разница - 119mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.086g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах