Сравнить продукты Халва и Смузи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +679.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2920% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +24.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +250% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +324.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +24400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +923.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +641.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +438.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +2359.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.202mg | 134% | |
| Фосфор | 607mg | 87% | |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 57% | |
| Железо | 4.53mg | 0.15mg | 55% |
| Магний | 218mg | 52% | |
| Цинк | 4.32mg | 39% | |
| Марганец | 0.873mg | 38% | |
| Витамин B1 | 0.424mg | 35% | |
| Жиры | 21.52g | 0g | 33% |
| Витамин C | 0.1mg | 24.5mg | 27% |
| Белки | 12.49g | 1.22g | 23% |
| Калорийность | 469kcal | 37kcal | 22% |
| Селен | 11.5µg | 21% | |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.082mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 20% | |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 0g | 19% |
| Клетчатка | 4.5g | 0g | 18% |
| Углеводы | 60.49g | 8.16g | 17% |
| Витамин B9 | 65µg | 16% | |
| Витамин B3 | 2.856mg | 0.816mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.24µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 7% | |
| Натрий | 195mg | 29mg | 7% |
| Калий | 187mg | 24mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.174mg | 3% | |
| Кальций | 33mg | 41mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 8.16g | N/A |
| Сахар | 7.35g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
11%
Итоговая оценка минералов
133%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.35g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Халва более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Смузи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 166mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Смузи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.127g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Смузи ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Смузи дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)