Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Халва и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Халва vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше МагнийМагний +1182.4%
Содержит больше КальцийКальций +26.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +445.8%
Содержит больше МедьМедь +982.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1036.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +1923.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.2%
Содержит больше МарганецМарганец +489.9%
Содержит больше СеленСелен +422.7%
Содержит больше КалийКалий +65.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1919%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +87.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +248.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +155.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +335%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +282.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +11500%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Халва Соус-коктейль DV% diff.
Медь 1.202mg 0.111mg 121%
Фосфор 607mg 30mg 82%
Полиненасыщенные жиры 8.481g 0g 57%
Магний 218mg 17mg 48%
Железо 4.53mg 0.83mg 46%
Цинк 4.32mg 0.38mg 36%
Натрий 195mg 983mg 34%
Витамин B1 0.424mg 0.021mg 34%
Марганец 0.873mg 0.148mg 32%
Жиры 21.52g 1.05g 31%
Белки 12.49g 1.36g 22%
Витамин B6 0.348mg 0.08mg 21%
Мононенасыщенные жиры 8.194g 0g 20%
Насыщенные жиры 4.127g 0g 19%
Селен 11.5µg 2.2µg 17%
Калорийность 469kcal 124kcal 17%
Витамин C 0.1mg 11.6mg 13%
Витамин B3 2.856mg 0.82mg 13%
Витамин B9 65µg 17µg 12%
Клетчатка 4.5g 1.8g 11%
Углеводы 60.49g 28.22g 11%
Витамин E 1.08mg 7%
Калий 187mg 309mg 4%
Витамин K 4.4µg 4%
Витамин B2 0.088mg 0.047mg 3%
Витамин B5 0.174mg 0.068mg 2%
Витамин B12 0.04µg 0µg 2%
Холин 11mg 2%
Витамин A 0µg 18µg 2%
Кальций 33mg 26mg 1%
Чистые углеводы 55.99g 26.42g N/A
Сахар 11.83g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +818.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1949.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +114.4%
Содержит больше ВодаВода +1689.4%
Содержит больше ДругоеДругое +102.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.