Сравнить продукты Халва и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +808.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +94.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +357.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1067% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +179.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2394.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +80.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +19.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +505.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +490.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +206.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +181.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3075% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +184.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +95.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1719.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +188.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1442% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.202mg | 0.103mg | 122% |
| Фосфор | 607mg | 217mg | 56% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0.55g | 53% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 1.27µg | 51% |
| Магний | 218mg | 24mg | 46% |
| Железо | 4.53mg | 0.99mg | 44% |
| Марганец | 0.873mg | 0.035mg | 36% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 8.03mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.07mg | 30% |
| Белки | 12.49g | 24.38g | 24% |
| Жиры | 21.52g | 7.56g | 21% |
| Углеводы | 60.49g | 0g | 20% |
| Витамин B5 | 0.174mg | 1.16mg | 20% |
| Клетчатка | 4.5g | 0g | 18% |
| Холин | 95mg | 17% | |
| Калорийность | 469kcal | 172kcal | 15% |
| Витамин B9 | 65µg | 11µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.27mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 2.84g | 13% |
| Натрий | 195mg | 83mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 3.04g | 5% |
| Калий | 187mg | 337mg | 4% |
| Селен | 11.5µg | 13.7µg | 4% |
| Цинк | 4.32mg | 3.87mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.39mg | 3% |
| Кальций | 33mg | 17mg | 2% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.247mg | 0% | |
| Треонин | 1.065mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.201mg | 0% | |
| Лейцин | 1.94mg | 0% | |
| Лизин | 2.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.569mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.984mg | 0% | |
| Валин | 1.347mg | 0% | |
| Гистидин | 0.885mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
47%
Итоговая оценка минералов
133%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Телятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 112mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Телятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.087g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Телятина дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Телятина более богат микроэлементом витамины