Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Халва и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

Халва vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше МагнийМагний +1353.3%
Содержит больше КалийКалий +23%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +315.6%
Содержит больше МедьМедь +1139.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +260%
Содержит больше ФосфорФосфор +194.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1840%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Одинаковое количество вещества Селен ~12.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +670.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +109.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +983.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +37.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +78.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3825%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~2.665mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Халва Хот-дог DV% diff.
Медь 1.202mg 0.097mg 123%
Витамин B12 0.04µg 1.57µg 64%
Фосфор 607mg 206mg 57%
Магний 218mg 15mg 48%
Железо 4.53mg 1.09mg 43%
Натрий 195mg 1090mg 39%
Марганец 0.873mg 0.045mg 36%
Витамин B1 0.424mg 0.055mg 31%
Цинк 4.32mg 1.2mg 28%
Полиненасыщенные жиры 8.481g 4.404g 27%
Холестерин 0mg 77mg 26%
Углеводы 60.49g 4.17g 19%
Клетчатка 4.5g 0g 18%
Насыщенные жиры 4.127g 7.666g 16%
Витамин B9 65µg 6µg 15%
Витамин B6 0.348mg 0.166mg 14%
Калорийность 469kcal 290kcal 9%
Мононенасыщенные жиры 8.194g 11.386g 8%
Кальций 33mg 99mg 7%
Жиры 21.52g 25.76g 7%
Белки 12.49g 10.26g 4%
Витамин B2 0.088mg 0.121mg 3%
Витамин B5 0.174mg 0.31mg 3%
Селен 11.5µg 12.5µg 2%
Витамин E 0.19mg 1%
Калий 187mg 152mg 1%
Витамин B3 2.856mg 2.665mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 55.99g 4.17g N/A
Триптофан 0.111mg 0%
Треонин 0.474mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0%
Лейцин 0.907mg 0%
Лизин 0.963mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0%
Валин 0.555mg 0%
Гистидин 0.331mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше БелкиБелки +21.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1350.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +19.7%
Содержит больше ВодаВода +1434.3%
Содержит больше ДругоеДругое +91.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -46.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +92.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +39%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.