Сравнить продукты Халва и Эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1047.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2165% |
| Содержит больше МедьМедь | +9146.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +839.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +456.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17360% |
| Содержит больше СеленСелен | +173.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +293.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1147.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2620% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +596% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6400% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +139.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1025% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +174.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +413.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +651.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +173.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +2149% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +529.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4183.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.202mg | 0.013mg | 132% |
| Фосфор | 607mg | 109mg | 71% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0.198g | 55% |
| Железо | 4.53mg | 0.2mg | 54% |
| Магний | 218mg | 19mg | 47% |
| Марганец | 0.873mg | 0.005mg | 38% |
| Цинк | 4.32mg | 0.46mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.034mg | 33% |
| Жиры | 21.52g | 4.19g | 27% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.05mg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Калорийность | 469kcal | 88kcal | 19% |
| Клетчатка | 4.5g | 0g | 18% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.45µg | 17% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 0.105mg | 17% |
| Углеводы | 60.49g | 8.05g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 1.302g | 17% |
| Витамин B9 | 65µg | 1µg | 16% |
| Белки | 12.49g | 4.55g | 16% |
| Селен | 11.5µg | 4.2µg | 13% |
| Кальций | 33mg | 130mg | 10% |
| Холин | 52.2mg | 9% | |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.19mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 2.591g | 7% |
| Витамин A | 0µg | 59µg | 7% |
| Витамин D | 49IU | 6% | |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Натрий | 195mg | 54mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.417mg | 5% |
| Витамин C | 0.1mg | 1.5mg | 2% |
| Калий | 187mg | 165mg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 55.99g | 8.05g | N/A |
| Сахар | 8.05g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.201mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.237mg | 0% | |
| Лейцин | 0.383mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.12mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.225mg | 0% | |
| Валин | 0.289mg | 0% | |
| Гистидин | 0.108mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
17%
Итоговая оценка минералов
133%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 141mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.536g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эгг-ног дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эгг-ног более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.05g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс