Сравнить продукты Хикама (Пахиризус вырезной) и Листья репы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1145.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +450% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +81.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +491.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +94.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +38000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +164.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +116.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +126.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +350% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1375% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 367.6µg | 306% | |
| Витамин A | 1µg | 381µg | 42% |
| Витамин B9 | 8µg | 118µg | 28% |
| Медь | 0.046mg | 0.253mg | 23% |
| Витамин C | 14.1mg | 27.4mg | 15% |
| Клетчатка | 3.5g | 14% | |
| Витамин E | 1.88mg | 13% | |
| Кальций | 11mg | 137mg | 13% |
| Марганец | 0.057mg | 0.337mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.18mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.121mg | 0.274mg | 3% |
| Железо | 0.57mg | 0.8mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.072mg | 3% |
| Магний | 11mg | 22mg | 3% |
| Калий | 135mg | 203mg | 2% |
| Фосфор | 16mg | 29mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.045mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.19mg | 0.411mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.091g | 1% | |
| Калорийность | 38kcal | 20kcal | 1% |
| Белки | 0.72g | 1.14g | 1% |
| Углеводы | 8.82g | 4.36g | 1% |
| Натрий | 4mg | 29mg | 1% |
| Жиры | 0.09g | 0.23g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.82g | 0.86g | N/A |
| Сахар | 0.53g | N/A | |
| Цинк | 0.15mg | 0.14mg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.9µg | 0% |
| Холин | 0.3mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 0% | |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.018mg | 0.063mg | 0% |
| Изолейцин | 0.016mg | 0.059mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 0.074mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.026mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0.07mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 0.078mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.028mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
4.36 г
Вода:
93.2 г
Другое:
1.07 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +102.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +58.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +155.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +256.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.2g
